どうしても間食したい場合は
するめや焼きめざしとか乾物かじってる。
揚げ物は殆ど食わんな…スナック菓子系
するめや焼きめざしとか乾物かじってる。
揚げ物は殆ど食わんな…スナック菓子系
肝臓の数値が平常に戻って体がどこも異常無いって医者で診断されたのに
あまり腹が減らない体質になってしまったんや…
正社員で夜勤になったせいで生活リズム狂ったんやと思う…
みんなはそんな食欲ないときはどうしとるか教えてクレメンス
あまり腹が減らない体質になってしまったんや…
正社員で夜勤になったせいで生活リズム狂ったんやと思う…
みんなはそんな食欲ないときはどうしとるか教えてクレメンス
>>16
夜勤人間やから昼飯は食わなくても平気なタイプなんや…なんせ昼の12時に起きるくらいやからな
ただ仕事終わって家に帰る際、あ～なんか食いたいなぁって思う事がある程度
以前は常に食い物の事ばかりやったで…
夜勤人間やから昼飯は食わなくても平気なタイプなんや…なんせ昼の12時に起きるくらいやからな
ただ仕事終わって家に帰る際、あ～なんか食いたいなぁって思う事がある程度
以前は常に食い物の事ばかりやったで…
仕事が夜勤になったせいで過敏性胃腸炎になって脂肪だらけの便になって
大きい病院で見てもらったことあったんやけど臓器はどこも異常なし。
結局極端に食生活が変わったせいで胃が食べ物の分解に適応できなかったと言われたで…
薬ですぐ治ったけど
大きい病院で見てもらったことあったんやけど臓器はどこも異常なし。
結局極端に食生活が変わったせいで胃が食べ物の分解に適応できなかったと言われたで…
薬ですぐ治ったけど
肝臓脂肪は今はだいぶ減ったけど先生曰く
酒だけじゃなくて食べてるつまみや食生活が一番の原因って言われて目が覚めたんや
しっかし10キロ以上痩せたのに周りの職場の連中や家族は
全然痩せたように見えないって言うやで
まあ互いに見慣れてるししゃーない
酒だけじゃなくて食べてるつまみや食生活が一番の原因って言われて目が覚めたんや
しっかし10キロ以上痩せたのに周りの職場の連中や家族は
全然痩せたように見えないって言うやで
まあ互いに見慣れてるししゃーない
ワイが思ったのは
あれだけ美味しい大好きだと思った菓子をあまり食べたいと思わなくなったことや…
蜆の乾物やらイワシの乾物とかしかおやつにしなくなったのが成功のこつやったなぁ
あれだけ美味しい大好きだと思った菓子をあまり食べたいと思わなくなったことや…
蜆の乾物やらイワシの乾物とかしかおやつにしなくなったのが成功のこつやったなぁ
たいしてやってること変わらんと思うが
ワイの場合間食やめて酒の量というか飲むのを毎日から2日置きにして
夕食はご飯やめておかずだけ
そんな感じかな
ワイの場合間食やめて酒の量というか飲むのを毎日から2日置きにして
夕食はご飯やめておかずだけ
そんな感じかな
>>25
ワイも酒の量を減らしたんやで…
500のチューハイを2日に１回だけにして夕食は母ちゃんの飯か弟嫁の飯のおかずだけ食う事にしてる
弟嫁の「お義兄ちゃん痩せましたねｂ」
って言うせりふを聞いて咽び泣いた模様
ワイも酒の量を減らしたんやで…
500のチューハイを2日に１回だけにして夕食は母ちゃんの飯か弟嫁の飯のおかずだけ食う事にしてる
弟嫁の「お義兄ちゃん痩せましたねｂ」
って言うせりふを聞いて咽び泣いた模様
>>28
せやで
甥っ子の面倒みたり仕事でなるべく走り回ったり力つかっとる
ついでに脳みそも使ってるやで
使わないと腐ってやばいことになるから…
弟も大好きやし弟嫁もええ人やし家族仲良しや
尚ワイいまだに二次元キャラが好きで家族に大笑いされてる模様
せやで
甥っ子の面倒みたり仕事でなるべく走り回ったり力つかっとる
ついでに脳みそも使ってるやで
使わないと腐ってやばいことになるから…
弟も大好きやし弟嫁もええ人やし家族仲良しや
尚ワイいまだに二次元キャラが好きで家族に大笑いされてる模様
んでその状態で脂肪便が出た事があってな。
膵臓やら肝臓がやばいのかと医者に駆け込んだんや。
そしたら結果的に臓器は正常でストレスと食生活って指摘されて
夜勤なりに規則正しく飯食っとる
膵臓やら肝臓がやばいのかと医者に駆け込んだんや。
そしたら結果的に臓器は正常でストレスと食生活って指摘されて
夜勤なりに規則正しく飯食っとる
朝納豆のみ+昼夜抜きダイエットを1ヶ月半続けたら78kg→62kgになったで
食わなきゃ痩せる
運動は週３の軟式野球サークル+毎日１時間のサイクリングやった
食わなきゃ痩せる
運動は週３の軟式野球サークル+毎日１時間のサイクリングやった
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/12/08 15:48:00 ID:narusoku
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