出典：デブが5日炭水化物食わなかった結果ｗｗｗｗ


1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:25:05.046ID:sb+rV0BJr.net[1/31]
5日で体重7㎏落ちたわｗ

ちなみにこの5日の食事は

朝　バナナ一本

昼　サラダ　バナナ一本

夜　サラダチキン　りんご




2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:25:37.881ID:TbXqyamjD.net[1/2]
果物で摂っとるやんけ




6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:27:32.748ID:sb+rV0BJr.net[2/31]
>>2
果物って炭水化物なんか？




8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:04.623ID:TbXqyamjD.net[2/2]
>>6
果糖たっぷりですよ




13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:42.595ID:sb+rV0BJr.net[5/31]
>>8
まあ痩せたからよしとする




4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:26:29.927ID:H0kOtNgxd.net
病気？




7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:27:52.520ID:sb+rV0BJr.net[3/31]
>>4
病気ではないかと




5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:26:46.053ID:o86A9ZAo0.net[1/2]
炭水化物とってるやん
たんに水分不足
1キロ消費するには7000キロカロリー削らなきゃ




9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:25.635ID:sb+rV0BJr.net[4/31]
>>5
そう考えたら一キロ痩せるの大変やな




10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:33.736ID:jRMslwAJa.net
痩せようと思ってるのにバナナ食うなや




15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:29:19.179ID:sb+rV0BJr.net[6/31]
>>10
バナナってダイエットには不向きなん？




11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:37.887ID:JDp3Br3cr.net
リバウンド待った無し




15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:29:19.179ID:sb+rV0BJr.net[6/31]
>>11
それは間違いない
ただ、短期的に痩せれたらそれでいい




12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:40.014ID:QzV3RItW0.net
今何キロ？




16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:29:59.726ID:sb+rV0BJr.net[7/31]
>>12
身長185㎝　体重102㎏→95㎏(現在)




14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:28:46.563ID:Vl7kpQaD0.net
ガンじゃね？




18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:30:15.739ID:sb+rV0BJr.net[8/31]
>>14
(＾ω＾Ｕ)




17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:30:01.457ID:Yk5aG2eCp.net
お前に何があった？




23：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:32:21.144ID:sb+rV0BJr.net[9/31]
>>17
元々体重68㎏とかで、モデル体型とか
よく言われてたんだが、仕事のストレスかわかんが、バカ食いを半年続けてたらものの見事に100㎏超えた

ちな、デブになったせいで彼女にふられたから世の女を見返してやりたい

というわけでダイエット




19：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:30:45.257ID:FMXLVIae0.net[1/3]
リンゴダイエット昔流行ったな




24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:33:02.151ID:sb+rV0BJr.net[10/31]
>>19
バナナダイエットもはやってたやん




21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:31:53.480ID:ccM+F/j70.net[1/2]
納豆ダイエットがいいぞ




25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:33:23.624ID:sb+rV0BJr.net[11/31]
>>21
納豆だけ食べるの？




53：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:45:22.325ID:ccM+F/j70.net[2/2]
>>25
食事会するときに必ずしも納豆も食べる




22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:32:01.147ID:7A/RGgs7a.net
その体重なら運動すればすぐ減りそうだが




27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:33:35.529ID:sb+rV0BJr.net[12/31]
>>22
まあ減りはじめははやいわな




26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:33:32.060ID:c17NJQ7c0.net[1/2]
バナナとか効率よく炭水化物摂取できる果物やろ




28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:33:56.927ID:sb+rV0BJr.net[13/31]
>>26
つまりダイエット中は食うべきじゃないと？




40：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:38:31.614ID:c17NJQ7c0.net[2/2]
>>28
良くないね

ダイエット中に主食の代わりとして食うなら豆腐、および大豆だな
ナッツ類食うならならくるみが一番いい




29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:33:57.113ID:NKOzJWF/0.net
炭水化物まったく摂らないのもよくないんじゃなかったか？




31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:34:09.857ID:sb+rV0BJr.net[14/31]
>>29
それはよくきく




30：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:34:00.713ID:ysNNd86gd.net
痩せるのなんて一定までいったら急に減らんくなるからまあ覚悟しとけ




32：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:34:26.916ID:sb+rV0BJr.net[15/31]
>>30
停滞気ってやつか




33：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:34:33.366ID:T2Cwd0uc0.net[1/2]
安定の夜サラダチキン




34：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:35:42.165ID:sb+rV0BJr.net[16/31]
>>33
ほんまそれよ

セブンのあきたから、ローソンやファミマの最近買っとる




36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:36:30.539ID:T2Cwd0uc0.net[2/2]
>>34
あれってスーパーとかにも売ってないんか？
俺も痩せたい




39：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:37:52.651ID:sb+rV0BJr.net[18/31]
>>36
スーパーはみたことないなぁ

スーパーだったらむね肉買って自分で作れば？




38：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:37:40.860ID:o86A9ZAo0.net[2/2]
>>34
どうせなら筋トレしろや
腹空いたらプロテインのめ




43：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:39:12.407ID:sb+rV0BJr.net[19/31]
>>38
大学時代体重70くらいでベンチプレスMAX120㎏あげた元筋トレの鬼やぞ

最近はすっかりやる気がでない....




35：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:35:49.955ID:3StR8b5B0.net[1/2]
参考にするので好きなラーメン具体的に教えて下さい




37：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:37:17.000ID:sb+rV0BJr.net[17/31]
>>35
味気のないあっさり系のラーメンが好き。

天下一品とかあんま好きちゃう


日高屋のタンメンが好物




41：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/07(水)00:38:34.484ID:0I8s7A650.net
米とパンと麺類を一切食べなければなんとかなる




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/09/08 12:09:00 ID:narusoku
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