出典：筋トレしてるメリットとかあったら教え合おう


1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:52:48.227ID:U0ULg0h+0.net[1/7]
俺が体験したメリット

・重い物を床から持ち上げる時楽になった
・昔は絶対無理な重さの物(80キロ、100キロ)を普通に持ち上げて移動できるようになった
・ガタイがよくなり褒められるようになったし町の不良などにも舐められにくくなった
・単純にかっこよくなった
・事故した時も運がよくだろうが軽傷で済むようになった(首や背中の筋トレのおかげと自負している

デメリット
・年がら年中筋トレの事ばかり考えるようになった
・ガタイのいい男を見ると話しかけたくなった
・ホモに間違わられやすい




2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:53:36.304ID:gc/ecTLs0.net
自分ちでしてんの？




3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:53:50.734ID:sWVD9ijJ0.net
筋トレしてるがモチベーションが上がらん。




4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:55:26.999ID:U0ULg0h+0.net[2/7]
自分ちですな。
ある程度揃えたら自分ちが楽
だけどスクワットとかデッドリフトするならやはりジムのほうが安全だし
危険も少ないしいいよね

モチベーション上がらない時もよくある
自分に勝ったときは気持ちいい。




5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:56:01.035ID:RHlVRzBJ0.net[1/8]
楽しそう




7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:57:02.054ID:7by0B3hJa.net
・昔は絶対無理な重さの物(80キロ、100キロ)を普通に持ち上げて移動できるようになった
やむを得ずやらなきゃいけない場合だとしても断るわ




10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:59:55.438ID:U0ULg0h+0.net[4/7]
>>7
いやそれが自然と筋トレ自慢をできる少ないチャンスを活かしたくなる。

お、待ってましたと言わんばかりに意地でも動かすようになる
脳筋？と言われるかもしれんが日常に転がってる数少ないチャンス(例、道端のおばあちゃんをおんぶ、女の子を痴漢から助けてあげる)などのチャンスをいつも探している

スーパーマンにでもなったのか？と思われるかもしれんがこれが筋トレでついた少なからずの自信なのかもしれん




18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:09:30.875ID:z5BH6EUHd.net[2/5]
>>10
わかる




8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)11:57:31.293ID:U0ULg0h+0.net[3/7]
辛い

辛いんだけど自分ができなかった重さをあげれた時は気持ちいい！
楽しいと思うけど、また辛いこれの繰り返しw


それ俺の事？笑




12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:01:03.741ID:8P+tea+70.net
おれは女の子から話しかけられるようになったわ




13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:01:10.883ID:wpRFzKbHK.net[1/8]
背中に筋肉つくと夏服の後ろ姿カッコイイよな
人の後ろ姿って老化がモロに現れる部位なわけだが
背中の脂肪落として筋肉つけたらオッサンでも後ろ姿が若くなる




14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:03:17.593ID:aUen/t9Cp.net
デメリット
しばらくやらないと身体中がムズムズする




15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:04:03.375ID:wpRFzKbHK.net[2/8]
モチベーション維持は2～3人組でジムに通うと割といける
特に1人に知識が偏ってるときは2人が1人に頼りたがり、それにより1人は2人に教える義務感が湧く
高校の頃こんな感じだった




19：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:09:33.001ID:RHlVRzBJ0.net[2/8]
運動すると頭回るよ




20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:09:40.896ID:n/ZOuHxu0.net[1/7]
ニキビが減る
なんかモテだす
抜け毛が減る

この辺はガチ




21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:10:04.218ID:RHlVRzBJ0.net[3/8]
>>20
信じてもいい？




24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:11:00.371ID:n/ZOuHxu0.net[2/7]
>>21
いいよ
ソースは始めて６ヵ月になる俺




25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:11:19.869ID:RHlVRzBJ0.net[4/8]
>>24
どれくらいの頻度でやってるのよ～ん




28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:14:42.797ID:n/ZOuHxu0.net[3/7]
>>25
週２，３だよ




29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:15:08.213ID:RHlVRzBJ0.net[5/8]
>>28
俺も始めてみるかな




31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:18:23.725ID:n/ZOuHxu0.net[4/7]
>>29
がんばろ




22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:10:30.369ID:z5BH6EUHd.net[3/5]
自信が湧いてコミュ力上がったわ
この前の面接もバッチリだった




23：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:10:30.950ID:EwEssabE0.net
クソガリから普通体型になれた




26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:14:14.362ID:U0ULg0h+0.net[5/7]
筋トレをしてる人は分かち合える
筋トレに興味を持ってる人とも分かち合える
筋トレやスポーツを昔打ち込んでいた人とも分かち合える

これだけでも財産だ
すなわち筋トレをするだけでしない人より人生を十二分に謳歌する事をできる
もちろん有名人のベンチプレスの記録などの凄さやガタイの良さにも誇りを感じる

筋トレをしてる人とは分かり合えると思う
悪いやつはいない




49：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:42:12.866ID:lbSUt4ek0.net
>>26
筋トレしてない人は人生楽しめてないみたいな言い方はやめろよ




27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:14:14.758ID:wpRFzKbHK.net[4/8]
筋肉痛が無いと体が軽すぎて不安になる




40：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:31:49.220ID:RHlVRzBJ0.net[6/8]
筋トレ教えて




45：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:38:08.026ID:U0ULg0h+0.net[6/7]
>>40
やっぱり筋トレでどんな体になりたいかをイメージする事が大事だと思う
細マッチョかマッチョか

基本的にベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしてたら間違いないけど、
三角筋も鍛えたらモテる体にはなると思う
腹筋は自ずとついてくる
ついでに有酸素運動もかっこいい体になるために必要だと思う




48：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:40:44.002ID:RHlVRzBJ0.net[8/8]
>>45
健康になれればそれでいい




42：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)12:33:02.770ID:sHxlJZ5O0.net[1/3]
半年筋トレしてて１０日病気で寝込んでたらやっとついてきた筋肉がパーになってしまったわ




50：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/25(日)13:05:44.551ID:LH0MU1Qmp.net
体力付くと割とマジで心が丈夫になる




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/09/27 19:08:00 ID:narusoku
ワイくん旅好き「免許ないし金もないから鈍行列車で行くやで」
【衝撃】ウクライナの対ロシア戦 最新すぎ
【衝撃】中途で入った奴の昼飯があり得ないんだが→…もしかしてワイがおかしいんか？
財務省「減税すると、国民は苦しむ」　←　すまん、誰かこの論理教えて
アホ「カツオは高知で食え。別次元だぞ！」ワイ「ほーん（大袈裟やろ…）」ﾊﾟｸｯ→
嫁がタイホ。そしてニュースでも報道された結果、嫁のフリンも発覚する。　そしてブチギレたのは一番の被害者である娘で、、
彼女「お姉ちゃんは美人だし頭もいいから世界でいちばん尊敬してる」俺「そのお姉さんに会ってみたいな」彼女母「それならなんで真っ先に仏間に行かないんですか！」俺「..！？」
恵俊彰、斎藤元彦氏の再選に私見 「不良の子がおばあちゃんをおんぶして歩いていると、本当はいい奴かもと思ったりする」
『咲-Saki-』最新話でイカサマ発生ｗｗｗ
ロシア経済、ガチで崩壊 お前らの想像の5～10倍崩壊
ハンチョウの石和、やばいメンツに混ざる
バカ「紙は9回以上折れないよ」　俺「折れるよ？」→…衝撃論破
天空の槍。ドニプロに着弾したICBMの新角度の映像が怖すぎる。
………………お茶目な奥さん☆
「生物が文明を作る」には知能以外に何が必要だろうか
食用コオロギを生産していたベンチャー企業グリラス、ネット風評がひどくて自己破産申請
「まさかこのキャラを使うとは…」中国人が作ったW杯予選の日本戦ポスターが話題に
スタバ店員怒鳴りつけて通報されたんだが俺が間違ってる？
【画像】ワカサギ貰ったンゴよ!!!
【哲学】「推し活」という名の新しい宗教の形態ｗｗｗ
【哲学】「推し活」という名の新しい宗教の形態ｗｗｗ
【画像】ワカサギ貰ったンゴよ!!!
【動画】イッヌ、ご主人になでなでしてもらいたくて場所取り争いをする
ワイくん旅好き「免許ないし金もないから鈍行列車で行くやで」