薬飲むとアカン言われてるから別の方法模索したらこれが一番良かったけど食欲ある時しか出来ないし結局薬と同じくらい悪いンゴ……
日曜日はげんきやったのにトッモと話したら急に憂鬱になって月曜学校サボっちまったンゴでもラーメン食ったら元気なったンゴ
1人会話すると精神安定するで
頭の中に話を聞いてくれる仮想存在(誰でもいい。もう1人の自分でもトッモでも野球選手でも)を作って会話するんや
仮想存在の質問は声に出さず頭の中で
自分の受け答えは小声でも声に出すことが大事やで
頭の中に話を聞いてくれる仮想存在(誰でもいい。もう1人の自分でもトッモでも野球選手でも)を作って会話するんや
仮想存在の質問は声に出さず頭の中で
自分の受け答えは小声でも声に出すことが大事やで
誰かに話聞いてもらうんが一番ええんやけどハードル高いやろ
心の嫌なところさらけ出すの勇気いるし話聞いてくれる人も近くにいない
そんな時こそ1人会話
1人で会話をしてる気分になることで小さくストレスを解消していくんや
仮想存在は黙って話聞いてくれるし文句も言わんし
人前でやったらガチガイジやから注意な
心の嫌なところさらけ出すの勇気いるし話聞いてくれる人も近くにいない
そんな時こそ1人会話
1人で会話をしてる気分になることで小さくストレスを解消していくんや
仮想存在は黙って話聞いてくれるし文句も言わんし
人前でやったらガチガイジやから注意な
鬱な時って誰かに話聞いて貰いたいけど結局愚痴としか捉えてもらえへんし何言われても堂々巡りになるから結局相談乗ってくれる人おらンゴ
解決したいって気持ちがあれば相談や
ただ吐き出したいってのは愚痴やで
カウンセラーさんじゃないからしゃーない
ただ吐き出したいってのは愚痴やで
カウンセラーさんじゃないからしゃーない
考え過ぎても余計鬱になるし解決に向けて頑張m.cと思っても鬱やからやる気出なくて焦りが募るばっかやからラーメン食ったりして自然に気持ち上向くの待つしかないんやなぁ
大学のカウンセラー使うのもなんか申し訳ない気になるンゴねぇこんなワイみたいなののくだらん悩みの相手させてええんかって
1001:オススメ記事@\(^o^)/:2016/12/07 00:09:00 ID:narusoku

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