１年間毎日のようにラーメン食べ続けた結果がこちらです

1 1 2014/11/22(Sat)03:10:10 ID:41XzDFhsT

会社の健康診断の結果ね

総コレステロール280（正常範囲120～219）
中性脂肪247（正常範囲45～149）
肝臓の数値１０９（正常範囲０～７０）

完全に脂肪肝ですwwwwwwww

ちなみに２４歳。結果をもらってオフィスで一人震えが止まらなかった。

2 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:10:47 ID:UBbP8r40x

パスタにしろとあれ程・・・

3 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:10:50 ID:zkhhC6rh4

体重の変化は？

10 1 2014/11/22(Sat)03:12:49 ID:41XzDFhsT

>>3
それが体重は２キロプラスくらい。だから見た目的には標準体型でBMIも正常範囲だから余計あせった。
ちなみに血糖値は正常範囲。

4 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:11:07 ID:HPFIAwZOB

ラーメン評論家は長生きしない

10 1 2014/11/22(Sat)03:12:49 ID:41XzDFhsT

>>4
本当そう思う。俺しょっちゅう食べ始めて１年でこれだからね。何年も食い続けてる評論家は何で生きてんのか今考えたら不思議なレベル。

5 1 2014/11/22(Sat)03:11:17 ID:41XzDFhsT

基本的にここ１年間週６で食ってたし、休みの日は１日２軒３軒はしごしてた。
そんで食べログにレビュー書いたりするのが趣味化してたが、あんなもんやっぱクソ体に悪いと俺の体が証明した。

6 Awn◆Awn/Awn/W615 2014/11/22(Sat)03:11:18 ID:k7Uphhg5G

ひぇ…

7 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:11:21 ID:oWwWbScAk

脂肪肝絶望感イェア！！

8 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:11:25 ID:CjQS●XQgu

豚だな
トンコツスープにでもしてもらえば？

11 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:13:05 ID:hbZAuuSgx

体重は？

12 1 2014/11/22(Sat)03:13:48 ID:41XzDFhsT

身長177.体重68.5
見た目は割と標準。裸になったらちょっとだらしないって感じは隠せないが。

14 1 2014/11/22(Sat)03:14:19 ID:41XzDFhsT

でもさすがにビビりまくってもうラーメン月１くらいでしか食わんわ。
揚げ物とかもやめて野菜と豆類中心にする。

15 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:14:52 ID:Uzf95d1bB

そろそろ出荷かな？

16 1 2014/11/22(Sat)03:15:11 ID:41XzDFhsT

去年、二郎を毎日完食&完飲してる人のブログが話題になってたけど、本当になんで生きてるのか不思議。
そういう強い体質のやつもいるのかね？

17 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:15:34 ID:O4i1PtdBf

お～いお茶濃い味でカテキン摂取

20 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:20:26 ID:hbZAuuSgx

もうラーメンなんかやめとけ
体を壊して将来泣く目にあうのはゴメンだろ

21 1 2014/11/22(Sat)03:21:59 ID:41XzDFhsT

>>20
本当に泣きたいよ。俺まだ２４だぜ。
それなのにもう食事制限だよ。こんなことになるんだったらラーメンなんか食べるんじゃ無かった。

特に二郎好きなやつは本当やばいと思う。
俺二郎はほとんどいかなくてこれだからな、、、、

23 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:23:26 ID:aYmVJEMSE

総コレステロールは240～260くらいで良いけど
中性脂肪が高いなー
肝臓の数値てなんだガンマ？AST・ALT？

25 1 2014/11/22(Sat)03:25:49 ID:41XzDFhsT

>>23
肝臓はガンマだよ。ASTとALTは正常範囲だった。
ググってみたら、ガンマは高いのにASTとALTが正常ってことはウイルス性とかで肝臓が弱ってる可能性が少ないらしく、すなわち脂肪肝らしい。

27 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:26:38 ID:bf4CQGodn

俺も毎日ラーメン食べてるんだけどヤバイのかな
今19なんだけど

30 1 2014/11/22(Sat)03:29:16 ID:41XzDFhsT

>>27
せめて汁は飲まないようにしたほうがいい。俺汁も３分の２は飲んでたから。

俺も中学生くらいからラーメン大好きで、大学生になって一人暮らししたときも、金なかったしなんだかんだそんなラーメン食ってなかったんだよな。
店で食うのは週に１度くらいで、後の週２回がカップ麺って感じ。
でもカップ麺の方が店のラーメンより油は少ない気がする。

で、社会人になって自炊しなくても良いくらい金に余裕ができた&仕事から帰って自炊が単純にだるいのを言い訳に毎日外食でラーメン食ってたらこのザマ

32 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:31:32 ID:bf4CQGodn

>>30
うわああああああ
毎日食べててスープも完飲してるよおおおお
でもおいしいのよおおお
やめられないよおおお

34 1 2014/11/22(Sat)03:32:54 ID:41XzDFhsT

>>32

俺も脂の量選べる店だと必ずコッテリにしてるよおおおおおお
スープ飲んじゃやばいかなと頭では分かっててもレンゲが止まらないんだよおおお
スープ→冷たい水→スープ→冷たい水の無限ループでいつのまにか完飲してしまってる。

35 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:36:01 ID:bf4CQGodn

>>34
真剣に聞きたいんだけどガリガリに痩せてても脂肪肝になってるケースってある？
一日二食な上に食べない時もあるから好きなように食べててもまったく太らないんだ
この場合でも脂肪肝にはなりうるの？

37 1 2014/11/22(Sat)03:40:31 ID:41XzDFhsT

>>35
俺も医者ではないからちょっとそこまでは分からない。ごめん。

でも俺は中性脂肪の数値はめちゃくちゃ増えたけど、体重は２キロくらいしか増えてないのは確か。

28 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:27:36 ID:nX56W1Xcb

>>1の周囲を取り囲んで
みんなでズルズル音立てながらラーメン食いたい

31 1 2014/11/22(Sat)03:30:19 ID:41XzDFhsT

>>28

やめて！本当は今でも背脂タップリのラーメンズルズルとすすりたい。

33 1 2014/11/22(Sat)03:31:34 ID:41XzDFhsT

毎日食い始める１年前の健康診断だと全て正常だったからな・・・
それだけに怖いわ。こんな顕著に表れるもんなのかと。

36 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:39:27 ID:8zGgdIVNN

家系が大好き過ぎてやばい
あんま食ってないけど

38 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:41:29 ID:ly8dEwdhQ

体重50のガリだけど中性脂肪200超えてた
わけわからん。コンビニ弁当生活が悪いのか

40 1 2014/11/22(Sat)03:45:49 ID:41XzDFhsT

>>38
痩せてても筋肉少なかったら体脂肪率高いとかもあるだろうしね。体重はあんま関係なさそうだ

39 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:42:41 ID:rx1sYwJOn

脂肪肝ってやヴぁ
ラーメン怖い

40 1 2014/11/22(Sat)03:45:49 ID:41XzDFhsT

>>39
俺も「ラーメンは体に悪い」っていうのは良く聞くけど、まさかここまで悪いとは思ってなかったww

44 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)03:59:38 ID:O4i1PtdBf

とりあえず運動しろよ…

45 1 2014/11/22(Sat)04:04:08 ID:41XzDFhsT

>>44
とりあえず週３ペースでジョギングはするつもり。

47 38 2014/11/22(Sat)04:09:20 ID:ly8dEwdhQ

俺はフットサルやってて毎日ランニングしてるし、フルマラソンの大会にも出場してる
だけど毎年中性脂肪で引っ掛かるから走っても無駄っぽい

48 1 2014/11/22(Sat)04:11:34 ID:41XzDFhsT

>>47
まじで？それはもう体質なのかもしれないね。
今のとこ体に不調がなければいいんじゃないか？

でも俺も目立った不調はないからなあ。

50 35 2014/11/22(Sat)04:15:58 ID:ly8dEwdhQ

>>48
やはりこれは食生活だよ
いくら運動しても食生活を改善しなければダメってこったな

49 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)04:13:24 ID:uPjSewzFy

２４？！やべーなｗｗｗ

52 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)04:59:44 ID:4PttRm2oC

いいフォグラに育ったじゃん

53 1 2014/11/22(Sat)05:16:24 ID:41XzDFhsT

今いい感じにうまいフォアグラになってるぜ

54 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)05:30:34 ID:DDQFyiQUA

評論家なんていう謎職業
実際そんな食ってないんじゃね

56 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)05:47:35 ID:JbOgk7W8X

毎日のようにラーメンはさすがにマズいだろ
レス見る限りこってり系のようだし
しかも夜だと余計脂肪たまりやすいしな
運動は？

58 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)11:25:43 ID:41XzDFhsT

>>56
運動はあんましてなかった。会社との往復で毎日チャリ40分くらい乗ってるくらいだった。
寝る前に食べるのとか多かったし自業自得だ。
朝ラーメン、夜ラーメンとかやってたし。

でも一番好きな食べ物がもう食べられなくなる辛さ。

57 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)06:22:01 ID:2iN8E4MS1

死亡肝が怖くてラーメンすすれるかっての！
軟弱は顔だけにしとけ

59 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)11:30:43 ID:VtVFl5MCj

ラーメン　こえーなー

60 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)14:12:53 ID:58z

２０歳の頃から１２年間、夕や休みの日などに毎食、インスタントラーメン食べ続けたけど、
なんともなかった。逆にコレステロールは低いし貧血気味。
福祉施設に勤めていたから昼飯は出たけど、ラーメンの方が多かった。
お店のラーメンの方が脂質等は多いんでしょうね。

61 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)14:18:38 ID:Lpu

まああれだ、消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければそういう結果になるよ。
体質的に高脂血症とかの人もいたりするけど、基本的には摂取したものを消費してやればいいと思うよ。
一時的な食事制限も必要だろうけど、運動することを習慣化すれば、
今後一切ラーメンを食べられないという事態は避けられるだろ。

あとあれだ、パッと見の体型が普通だからって油断してると痛い目を見るよ。
ジムとか行って、体組成計で計測してみるといい。
家庭用の簡易なものではダメだ。

まずは運動しろ。んでラーメンも食っていいけど月イチ程度で油は少なめにしておけ。

64 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)15:18:19 ID:U7D

バカバカしい。
世の中美味いものいくらでもあるのにラーメンだけ食って体壊してりゃ世話ねーわ。

66 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)15:27:48 ID:2FW

毎日ギトギトラーメン食ってたら３０代で成人病確実
食事制限されて好きなものを食べられなくなる（長生きしたくなかったら食べればいいけど）

75 1 2014/11/22(Sat)18:14:52 ID:Bdh

>>66
本当に30代になる前に気づけて良かった。
むしろ25歳で成人病になってるとこだった。

68 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)16:49:31 ID:ygT

プール内でのウォーキングいいよね
足腰への負担が少ないし
プールから上がると全身運動したなーって実感できる

72 名無しさん＠おーぷん 2014/11/22(Sat)16:58:13 ID:Adm

知り合いでラーメン大好きな60歳の人が高血圧で倒れて
他にもいろいろ症状が出てたけど　医者には
「ラーメンは週に１回　スープを半分以上残すなら食べてもいい」
という許可もらって大喜びしてた
「おいしい店行くと我慢出来ないから」という理由で専門店にはいかなくなった

75 1 2014/11/22(Sat)18:14:52 ID:Bdh

>>72
最近創造的なラーメン増えて美化されてるけど、あんなのどこまでいっても体にクソ悪いジャンクフードでしかないと考えを変えるに至った。