出典：ワイ「朝昼晩パクパク」トッモ「朝抜き不規則パクパク」

1：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:11:14ID:wUo
トッモ　172cm66kg（ガタイがいい）
ワイ　　174cm58kg

なんでやねん




2：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:12:37ID:wUo
どうしたら太れるンゴ？




3：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:13:47ID:ObH
トッモとおなじにすればええやん




4：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:14:19ID:wUo
>>3
トッモより食っとるんやで
でも太れんわ




5：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:14:37ID:Atw
不規則な方が太るのは当たり前やろ




9：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:15:55ID:wUo
>>5
そうなんか？
ワイも朝抜きにして2食にするわ




6：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:15:16ID:Atw
相撲取りは1日2食やぞ




7：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:15:32ID:CSE
>>6
これ




8：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:15:38ID:1hw
こまめに食べたほうが痩せるんやで
消化にエネルギー使うからな




10：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:16:25ID:wUo
>>8
ワイ効率悪いことしてたんやな




12：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:18:10ID:3L9
マジレスすると骨格の問題やから無理




15：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:20:53ID:wUo
>>12
ボディビルしようと思ったらそりゃ無理やけど
貧相から脱却するくらいは可能やろ




13：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:20:10ID:QAE
どっちもデブ




16：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:21:01ID:wUo
>>13
骨かな？




17：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:21:41ID:QAE
>>16
ワイも糞デブやで




19：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:24:17ID:wUo
>>17
どのくらいや？




21：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:25:17ID:QAE
>>19
178センチ63キロやで




22：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:25:50ID:wUo
>>21
痩せやんけ




28：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:28:22ID:o2s
すまんご
177cm85㌔のミスや




29：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:31:00ID:wUo
>>28
せめて65kgまでは増やしたいわ
どうすればええ？




30：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:31:43ID:o2s
>>29
そら食ってくって食うしかないで
あとある程度運動してると勝手に太るわ




31：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:32:14ID:wUo
>>30
運動はしとるんやけど
体重増えんわ




32：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:34:25ID:o2s
>>31
多分そんなに食ってないやろ君
二郎系ラーメンとか週３くらいで行くようになってからよく食うわって発言した方がええで




33：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:35:25ID:wUo
>>32
結構食うぞ
家系ラーメン＋ご飯とか週２～３で食うし
だいたいどこの飲食店でも大盛り食うわ




34：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:35:55ID:o2s
>>33
んじゃ糖尿か才能ないかのどちらかやね
諦めた方ええで




36：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:37:02ID:wUo
>>34
まあ健康診断でも特に問題なかったから才能ないんやろうか…
貧相はいややなぁ




39：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:39:22ID:o2s
>>36
わいデブからしたら羨ましいからええと思うで




41：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:41:11ID:wUo
>>39
別にその体重ならデブってわけでもないと思うけどなぁ
それに痩せたかったら痩せればええやん




38：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:38:04ID:mOJ
太らないやつって単純に食ってない
本人は食ってるって言うけどな
一日とか一週間での総摂取カロリーは少なかったりするんやで




40：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:40:24ID:wUo
>>38
「食べてる」って部類に入るかどうかは微妙やけど
少なくとも男の平均よりは食っとるで




42：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:48:20ID:HuX
普段の食事一食はどのくらいなの？




44：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:51:18ID:wUo
>>42
朝：ご飯2杯・サラダ・味噌汁・納豆・魚
昼：うどん・魚・おかし
夜：週４～５で朝と同じメニュー、週３～２で家系ラーメン




48：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:54:53ID:HuX
>>44
いいもん食ってるね
朝昼増やしてみたらどや




51：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)21:03:39ID:wUo
>>48
増やしてみようかな
アドバイスありがとやで




45：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:52:10ID:o2s
めっちゃ健康的で草




47：名無しさん＠おーぷん：2017/05/08(月)20:52:57ID:wUo
>>45
まあ和食のが作るの楽やしな




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2017/05/13 12:09:00 ID:narusoku
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