出典：一日一食で過ごした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


1：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:56:32ID:SRq
最初の3日は辛かったが今じゃ普通
ラーメンを麺抜きでとかほざいてる女は甘え




3：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:57:15ID:SRq
体重も3か月で15キロは痩せたな




4：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:57:19ID:NY4
ちゃんと栄養取れないから結局病院代の方が高くついておしまい




6：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:57:57ID:SRq
>>4
そうはならないんだなぁ
診断でも健康そのもの




7：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:59:03ID:NY4
>>6
今のうちだけ




9：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:59:19ID:SRq
>>7
野菜もモリモリ食べてますが？




8：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)19:59:05ID:SRq
どうしても頭が鈍いときはチョコレートを一口食う
食わなきゃ食費も浮くしメリットだらけ




10：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:01:19ID:SRq
なんでダイエット（）する女って無理にカロリー減らして高くてマッズイもの食べんの？
本当に減らしたかったら食わなきゃいいじゃんｗｗ




11：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:01:58ID:ofN
数年後にガタがくるぞ




12：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:05:55ID:SRq
>>11
こねーよ
むしろ脂肪たっぷりの前の自分の方が不健康だわ




13：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:06:54ID:SRq
食いたいと意識するからよくないんだなぁ
昼間は「食事」という概念を忘れ去るべき




14：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:10:37ID:k2b
俺も１日１食でもう１０年くらいだよ
会社で女性社員からの嫉妬が面倒だけどね




15：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:12:09ID:SRq
>>14
おお同志よ！
飯は夕食に食べる派か？




16：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:12:49ID:k2b
>>15
そう、夕食全振り




19：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:14:07ID:SRq
>>16
わかっていらっしゃる(*'▽')




21：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:14:36ID:k2b
>>19
一日の食の楽しみがそこに集約される感が好き




28：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:16:52ID:SRq
>>21
わかる！
食いに行くラーメンがご褒美になるよな




32：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:18:10ID:k2b
>>28
分かる分かる
俺の場合はたぶん食べるのがゆっくりになったと思う
味わうのが楽しい




43：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:24:01ID:SRq
>>32
わかるわー
俺の場合は一食の量すら減ったよ
飯一杯で「あ、もういいや」って気分になる




17：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:13:15ID:cRS
米が安いからつい米にかたよる




22：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:15:09ID:SRq
>>17
白米は茶碗一杯
脂っこくないおかずは好きなだけ
これを続ければ痩せるし米の消費量も減って一石二鳥




26：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:16:25ID:nWr
>>22
夕食は寝る何時間前？




33：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:18:37ID:SRq
>>26
6、7時かな
寝るのは12時




20：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:14:30ID:XRw
腹は減らない？
朝食がかなり量が多いとかはない？




25：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:16:13ID:SRq
>>20
朝昼は食わない
牛乳くらいは飲むけど
その代わり夕食にたくさん食べる




23：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:15:19ID:XRw
なるほど、夕食全降りがいいのか




30：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:17:46ID:SRq
>>23
米は一杯まで
おかずは脂っこくないものを好きなだけ
野菜多め

これさえ続ければ楽ちんよ




27：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:16:45ID:XRw
実現不可能だと思ってたのに可能だったのか
本当にありがとう




35：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:19:11ID:SRq
>>27
どういたしまして
一食とは言え調子乗ってカロリー高いもの食うなよ




29：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:17:36ID:Uji
15キロ痩せて健康に影響のない体重だというのがうらやましい




38：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:20:34ID:SRq
>>29
体も軽くなったしむしろ健康になったよ
肌も荒れなくなった




34：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:19:11ID:cRS
そういや今日まだなんも食ってねえな




41：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:22:41ID:SRq
>>34
あるあるｗｗｗ




36：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:19:13ID:XRw
>>38
今のメニューがもやしと春雨サラダとご飯と卵なんだが
夕食に卵以外のこれらを食べれば十分かな？




47：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:25:23ID:SRq
>>36
米を一杯までにすればなんでもいいよ
揚げ物や肉じゃない限り好きなだけ食べればいいよ




48：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:26:08ID:XRw
>>47
ありがとう
本当に助かりました




50：名無しさん＠おーぷん：2016/12/22(木)20:28:22ID:SRq
>>48
おう、びっくりするほど食費かかんなくなるからビビんなよｗ




55：名無しさん＠おーぷん：2016/12/23(金)00:56:48ID:bjq
俺も1日1食始めて4年くらいたつ
結構慣れるもんだよな
その1食は好きなもんたべるけど




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/12/26 09:09:00 ID:narusoku
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