椎間板ヘルニア辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

出典：椎間板ヘルニア辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:21:48.086ID:oPaTVZ+q0.net[1/18]

立ってても座ってても歩いてても横になってても痛いからマジで何も手につかない
マジで健康な体に戻りたい

3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:22:15.397ID:lUxAHbJh0.net

もう戻ってこない

5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:23:07.353ID:oPaTVZ+q0.net[2/18]

なぁ俺は一生このままなの？
どうしたら治るか詳しい人教えてくれよ

6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:25:03.893ID:jpQnIcaj0.net

何歳だよ

8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:25:16.674ID:AwyomtOr0.net[1/2]

半年くらい患って手術するって話すすんだら何故か治った
痛みになれるぞそのうち

9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:25:29.964ID:Qev6TA770.net[1/4]

手術しろ
俺は良くなったぞ

10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:26:15.547ID:M2PGEpth0.net

猫背直せ

11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:27:10.027ID:9QUzNFqz0.net

犬のスイ看板ヘルニアは完治しないけど人間のは完治すんの？

12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:29:29.533ID:oPaTVZ+q0.net[3/18]

医者には行ったんだけど手術するほどではないと言われて痛み止めとコルセットを渡された
コルセットは全く意味がなかった
痛み止めは飲みたくない
痛み止めやブロック注射無しだったらもう手術するしかないんですかね・・・

14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:30:56.826ID:JVHmAKGN0.net[1/3]

ナカーマ

手術して治る人は治るし治らない人は治らないって言われたからやめた

マットレス変えれば寝るとき痛みが多少は和らぐぞ

15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:32:34.048ID:oPaTVZ+q0.net[4/18]

>>14
柔らかすぎるマットは逆に腰を痛めるらしいですね
寝るときの姿勢は仰向けか横かどっちがいいのか知ってます？

22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:40:56.505ID:JVHmAKGN0.net[2/3]

>>15
寝やすいように寝てるし寝てるときに気を付けようと思っても寝返り打つだろうし意味ないと思ってる

起きるときだけ気をつけてるくらい

24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:43:23.251ID:oPaTVZ+q0.net[8/18]

>>22
うーん確かに時と場合によって痛くない姿勢が変わるから、どの姿勢が安全っていうのはないのか
助言ありがとう

16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:33:36.422ID:9K4FmG6h0.net

一時期どうなるかと思ったが引っ込んだぞ
よほど無理しない限り痛くは無くなったわ

18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:36:24.175ID:oPaTVZ+q0.net[5/18]

>>16
実は一年前もヘルニアが発症したんだが、その時は2か月で治ったんだよ
ところが今年も発症して、もう4か月も治ってない上に痛みが激しくなった
もし今なおっても今後またいつ再発するかと思うと辛くなってくるわ

17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:34:23.552ID:ECjfDPPG0.net

「椎間板ヘルニア中にくしゃみすると激痛」ってよく聞くけどマジなのか
正直字面だけ見ると滑稽で面白い

20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:37:42.754ID:oPaTVZ+q0.net[6/18]

>>17
俺はくしゃみしてもあまり痛くはないけど、トイレで踏ん張るときに痛いからかなり不便だわ

19：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:36:29.944ID:z4UCUbv60.net

コルセットしろ
即効性ないけど長期的に見ると治る

21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:39:27.136ID:oPaTVZ+q0.net[7/18]

>>19
そうか長期的にみるという発想がなかったわ
今あるコルセットは医者からその日にもらったやつなんだけど、オーダーメイドとかあるのかな？

25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:44:01.421ID:KQeWO6YY0.net[1/2]

腰回りの筋トレを無理しない程度にやれ
2年間牽引通いつつ日常に戻れた

28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:47:01.882ID:oPaTVZ+q0.net[9/18]

>>25
正直普通にしてるだけでも痛いのに筋トレなんかやったら悪化しないか心配でなぁ・・・
牽引は効果あるの？

32：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:50:43.850ID:KQeWO6YY0.net[2/2]

>>28
正直分からん
どっちにしろ鎮痛剤もらうために受診してたからな
あとは水泳もやってたわ

40：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:00:18.850ID:oPaTVZ+q0.net[12/18]

>>32
牽引も結局は一時的なものっていう話を聞いたからなぁ
水泳ってヘルニアに良いの？知らなかったわ
湯船につかるのとは違うのかな

26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:45:08.567ID:5zyVuds+a.net[1/3]

動けるならまだ平気
本気で腰椎椎間板ヘルニア重度になったら寝返りすら打てんぞ
あと、手術したら必ず治るわけではない

おそらく医者はヘルニアにはなっているが、髄液が出ている状態じゃないから手術進めないんだろうな

34：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:51:41.807ID:oPaTVZ+q0.net[10/18]

>>26
寝返りうてないほど痛いとか想像しただけでも恐ろしいんだが・・・
MRI撮ったけど確か医者もそんなことは言ってたわ

27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:46:12.613ID:JVHmAKGN0.net[3/3]

マジで治すのは長期を見た方がいいよねぇ

筋肉つけろと聞いたけど腹筋も背筋も腰が痛すぎて出来ない

34：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:51:41.807ID:oPaTVZ+q0.net[10/18]

>>27
ほんと分かる
筋トレは治ってから少しずつやったほうがいいと思う

30：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:48:27.250ID:/X09iSCaa.net[2/2]

ヘルニアっていきなりなった？
なんか段階ふんでんの？

36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:57:42.785ID:oPaTVZ+q0.net[11/18]

>>30
俺は朝起きたらいきなりだった
こたつで寝たから体を少し痛めただけだろうと高を括ってたらこれですよ
ただ俺は小さいころからかなり姿勢が悪かったししょっちゅう椅子で寝てたから、日頃の積み重ねで発症したんだと思う

31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:48:47.945ID:5zyVuds+a.net[2/3]

あとまあ痛み止めはのんどけ
多少でも和らぐと全然違うし、痛いってことはそこに炎症が起きるってことなので余計悪化する
痛み止めだからって侮らない方がいい
オススメはリリカって薬

36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:57:42.785ID:oPaTVZ+q0.net[11/18]

>>31
やっぱり飲んだほうがいいのか
痛くないからって無理して動いて余計痛めるのが怖くてなぁ
でも炎症で余計悪化するのは知らなかったから飲むようにするわ
痛み止めに加えて、ヘルニアに良い習慣とか器具とか運動とか知ってる人いたら教えてくれ

33：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:51:14.318ID:AEU18AfS0.net[1/3]

ワイも激痛＆激痛やったわ
で手術予定やったけど2か所目が手術前夜の検査で見つかって中止
ブロック注射して半年耐えた

今は慣れたんか平気、でも右足痺れた感じはある

45：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:07:57.040ID:oPaTVZ+q0.net[13/18]

ヘルニア仲間やアドバイスくれる人多くて俺感激だわ
>>33
ブロック注射で痛みを消してもしびれは消せないから怖いよな

38：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)22:59:10.548ID:IlI/rSc80.net[1/2]

ワイも1ヶ月前からヘルニアだわ
高さ合わない椅子に座ると痛くて辛い

42：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:03:49.774ID:AEU18AfS0.net[2/3]

コルセットはしとけ、ダサいとかいらねーって思うかもしれんが
これが案外効くぞ

仕事するときしてたほうがやっぱ楽

44：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:05:49.308ID:R4a6Jg8Y0.net

まずコルセットつけて長期的に観察しよう
それとすでに気を付けてるとは思うけど腰や背中に負担のかかる行動はないか気を付けて
あと太ってるならそれが原因もあるからね
痛みが悪化していくようならまた医者

もし痛みがなくなってしばらく経ったら軽い運動から始めて鍛えよう

49：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:16:47.531ID:oPaTVZ+q0.net[14/18]

>>44
猫背が腰に負担がかかると思ってなるべく背筋を伸ばすのを意識するようにしたんだけど、
なぜか腰の背中寄りの部分に刺すような痛みを感じてねぇ・・・
気になって調べてみたら、普段猫背の人がいきなり背筋を伸ばすと大腰筋っていう筋肉が伸びきらなくて逆に腰を痛めるらしい
じゃあどうしようかと今悩んでるんだけど、痛くても背筋伸ばしたほうがいいのかな？

47：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:12:47.806ID:Qev6TA770.net[4/4]

痛み止め効くなら保存療法もありだが効かなかったら手術するしかない
痛み止めはのんどけ

53：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:21:58.013ID:oPaTVZ+q0.net[15/18]

>>47
正直こんなにみんなから痛み止め飲めと言われるとは思わなかった
それだけ大切なんだな
ちゃんと飲むから許してくれ

51：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:20:13.549ID:61Tkru0i0.net

腰そらすのはマッケンジーやギックリ腰はマッケンジーで治った

56：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:27:50.636ID:oPaTVZ+q0.net[16/18]

>>51
調べたらヘルニアにも効くらしいなこれ
でも体を思いっきりそらすのは怖いなぁ
医者にやっていいかどうか聞いてみて、許可が出たらやってみようかな

52：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:20:51.806ID:P5WPKaGN0.net

友達がヘルニアだけど完全に歩き方おかしいし、旅行の時も気遣うわ

60：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水)23:31:29.878ID:oPaTVZ+q0.net[17/18]

>>52
そう、それなんだよ
友達に変な気苦労をさせててほんと申し訳なくなる
体を動かすような遊びはできないし、長期間歩けないからろくに買い物もできないし、毎年言ってるスキーにも今年は行ってないし
常に痛い痛い言ってるから周りの人からもかまってちゃんだなって思われてそうで嫌になる