出典：身長2ヶ月で3cm伸ばしたけど方法聞きたい人いる？


1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:15:10.340ID:AQSc3CHB0.net[1/13]
両方とも朝計った
友人に試させたら
二人伸びて一人伸びない奴いたから
伸びなかったらすまん

あと18～25歳対象ね
自分は20歳で14から身長止まってた
需要あれば語ってく
なければ落としてくれ




15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:18:45.853ID:MtGewsQ0a.net
教えて




20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:20:05.953ID:AQSc3CHB0.net[3/13]
とりあえず気がついたら伸びとけ
机作業なら足ピンオナみたいな感じで
あと上半身ﾓﾅｰ

んで本命はやっぱ飯と運動と睡眠
1日8時間は寝てくれ 12時前にな
飯は肉食ってほしい
あと 亜鉛 ビタミンd 牛乳 ←ここ大事 をとってくれ
運動はなんでもいいよ
俺は20分のランニングと自重筋トレ




27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:21:44.402ID:7tJrHj1D0.net[2/3]
それで伸びたら身長伸びねーんだよ
いい加減にしろ




35：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:23:42.288ID:AQSc3CHB0.net[5/13]
>>27
実はコツコツ続けること大事よ
伸びない辛さ分かる
伸びる方法調べたりな




32：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:23:00.469ID:AQSc3CHB0.net[4/13]
んで大事な事語る
姿勢は常に真っ直ぐ 背筋は伸ばそう
血流とか色々な関係で伸びやすくなる
そして寝る前に入念なストレッチとホットミルク(熱め)

ストレッチはまた割をやってくれ


あと効果あったか分からないが常に自分は身長高いと思い込め
顔はやや上に傾けて自分より高いやつと同じくらいの身長だと錯覚しよう

思い込みトテモ大事




36：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:24:27.515ID:E396771n0.net
牛乳どれくらい飲めばいいん？




39：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:26:53.657ID:AQSc3CHB0.net[7/13]
>>36
太ってないなら800くらいかな

自分は
朝200
帰宅200
夜飯200
就寝前のホットミルク200だよ




37：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:25:39.462ID:rTsLHGeVd.net
運動しない 偏食 体くそ硬い 姿勢悪い俺184㎝に質問ある？




38：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:25:51.060ID:AQSc3CHB0.net[6/13]
身長174.8→178.1

こんな感じかな
友人二人は170と173だったけど伸びた

友人一人は178くらいだったんだけどあんまり伸びてなかった




43：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:28:22.559ID:AQSc3CHB0.net[8/13]
少なくとも遺伝はあるから身長で悔しい思いはすると思う
けど努力して少しでも伸ばせるってことを知ってほしい




44：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:31:32.093ID:H/7WaDP/0.net[1/2]
165だけど168になれたらええなぁ




47：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:35:09.341ID:AQSc3CHB0.net[9/13]
>>44
ここでは語らなかったが
整体 O脚修正 厚めの靴 ワックス
これで173くらいまでなら盛れるよ

まぁ気付くやつは多いと思うが




49：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:39:51.642ID:H/7WaDP/0.net[2/2]
>>47
顔でかいからワックスはやめとくが厚めの靴なら履いてみるか




45：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:34:23.590ID:mikdgjxgd.net
一ヶ月で効果出る？
そんなに牛乳飲めない。。。




48：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:36:28.767ID:AQSc3CHB0.net[10/13]
>>45
うーんどうしようか
豆乳とかかな？

無理でも寝る前のホットミルクは試してほしい
夜中グッスリだぞ




46：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:34:29.352ID:epFZTDIk0.net[2/2]
姿勢はガチ
特に歩いてるときが大事




53：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:45:07.514ID:UtGBqqAd0.net
猫背は辛いよな




58：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:54:25.078ID:mdp9/SKj0.net
整体気になってるんだが伸びる？




59：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:55:26.393ID:AQSc3CHB0.net[12/13]
>>58
自分はまだ若いから1.3cmしか伸びなかった
確実に1.1以上は伸びると思われる
歪み取れると血流良くなると思うから(憶測)いいんじゃないかな？




61：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/26(水)20:58:16.202ID:AQSc3CHB0.net[13/13]
まぁ手軽だと思うので暇な方とか悩んでる方試してみてね
ﾉｼ




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/10/30 20:55:00 ID:narusoku
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