俺デブじゃないからわからんわ

>>3
デブ「(モグモグ)」
普通「お前食ってんじゃんw」
デブ「こんなの食った内にはいらないよ…」
普通「てか痩せたいなら食うな、暫く絶食してみろよ」
デブ「うん(モグモグ)」
普通「(これだからデブは…)」

>>20
食ってんじゃねぇかw

ハンバーグうめー

カロリー低いから大丈夫


とうふﾊﾟｸ－

食う量は普通なのにカロリー消費が少ないから太る系デブ

次の日以降自制出来るなら１日くらいならええんやで

>>12
んなことないわ
停滞期を防ぐためにも1日のドカ食いは推奨されてる

>>17
普段からキツイ食事制限と運動してるやつなら大丈夫
ただし肥満体型の奴を除く

筋肉が無いから代謝が落ちまくる負のループ

ガリのワイ、昨日今日のご飯

昨日
朝、なし
昼、プリン1個
夜、コーラのペットボトル半分

今日
朝、なし
昼、コーラの残りを飲む

後は水とか

>>23
ちな37キロ

>>23
おっさんになってから一気に体がガタつくやつ

そんな食事なら代謝落ちてダメになるわ
もっと食えよ

おっと手が

また手が

>>39
いいのか？総攻撃を開始するぞ？

短時間で痩せてリバウンドしてもokならそれでいいんだろうが
長期的に見るとそのダイエット方法は問題があるぞ

ちなみに3000キロカロリー消費ってどんな運動してんの？

停滞期は？

身長は？

体重の減り方が計算と合わないから止まってはいるんだろうね
その食事で筋肉つくとは思えんし

料理の画像だけじゃないんだゼ！