出典：ダイエットの為に1時間ランニングしてきた結果
1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:33:43.144ID:VxJavPwU0.net
帰ってからコーラ500ミリを一気飲み
クソ美味いわ
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:34:25.054ID:cgnMYTABa.net
ランニングなんて大したカロリー消費にならん
5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:36:10.849ID:m9LBVXtz0.net
>>2
こういう言い訳をしてひたすら怠けるのがデブ
7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:38:44.644ID:cgnMYTABa.net
>>5
アホかお前
効率悪いんだよ
21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:56:36.992ID:m9LBVXtz0.net
>>7
効率云々言うやつで痩せてるのをほとんど観たことない
デブ乙
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:35:21.352ID:Z8PGEhIo0.net
汗かくと運動した気になれるからデブにはいいストレス発散になるんだろうな
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:36:27.086ID:VxJavPwU0.net
とりあえずもう諦めたわ
8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:40:35.127ID:8mtldwpz0.net
糖質依存症だろうから日頃から糖質少ない食事していきなよ
9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:42:03.880ID:VxJavPwU0.net
>>8
糖質依存性なんかな
とりあえず炭酸が美味いんよ
10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:43:58.622ID:O2vuCCVkd.net
デブじゃないけど走った後三ツ矢サイダー一気に飲んじゃうわ
11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:45:02.764ID:NMp1xEsDa.net
筋肉に変わるから飲んでも大丈夫
12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:45:11.305ID:HzW3r3Hlr.net
昼間暑すぎだし夜走れば？
13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:48:28.144ID:VxJavPwU0.net
>>12
余計に汗かくし効果ありそうやん
29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)16:00:50.633ID:HzW3r3Hlr.net
>>13
汗かく＝痩せるじゃないらしいよ
涼しいとこだろうが暑いとこだろうが同じ運動したら同じ消費カロリーらしい
14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:50:24.834ID:5yZpxpUi0.net
なにもしないよりはランニングした方がいいが、効果は非常に薄い

筋トレをして食事制限をしないと痩せない
15：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:51:13.000ID:VxJavPwU0.net
>>14
食事は嫁が作ってるし何も言えん
とりあえず筋トレってどんなの？
腹筋とか？
18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:55:33.090ID:5yZpxpUi0.net
>>15
腹筋はちいさいから効果が小さい
スクワット、腕立て伏せ、背筋やな

てか嫁が食事作っててもコーラ飲まなきゃええやんけ
22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:56:59.067ID:VxJavPwU0.net
>>18
コーラ美味いやん
てか炭酸が美味い
24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:58:12.558ID:5yZpxpUi0.net
>>22
ダイエットと天秤にかけて美味いを優先させるならそれでいい
別のものを減らせば良い

それもしないならそれでいい
痩せないだけ
25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:58:19.812ID:4QvDoCZz0.net
0カロリーを不味く感じない僕大勝利
26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:58:44.259ID:VxJavPwU0.net
ちなみにお腹が出てきたかなーってくらいのレベル
27：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)15:59:05.565ID:5svzoO1Q0.net
俺も今日自転車トレーニングしたあと、メロンソーダ500mlとカルピス1Lがぶ飲みしたわ
31：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)16:02:14.055ID:VxJavPwU0.net
>>27
さすがに飲みすぎやろ
28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)16:00:39.260ID:mB83gx/A0.net
言い訳でぶ
37：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/08/02(日)16:15:27.213ID:3yuvuQ8lE.net
とりあえず暇な時間に脂肪揉んどきゃ痩せるぜ！
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2015/08/04 18:32:00 ID:narusoku
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