引用元:一人暮らしの野菜食べなきゃ感は異常

1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:39:09.630 ID:+a1afAna0.net

今日もコンビニのカット野菜を購入してしまった




2 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:39:38.295 ID:8aBwNNOk0.net

玉ねぎしか食ってねぇ




3 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:39:42.392 ID:PsUgmkVP0.net

焦りはある




4 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:39:44.364 ID:+rdIDn9s0.net

もやし祭り開催すれば問題ない




5 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:40:07.092 ID:+fT3klpe0.net

ごはんと野菜炒め

ちゃんと食っておかんと 頭痛がやってくる




6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:40:25.013 ID:c20Vuhd70.net

食べなきゃ感は異常でも、
それで食べてりゃ正常だよ




7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:40:25.485 ID:VeiQBxEE0.net

シリアルでチャラという感覚




9 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:40:26.379 ID:tjviU6SN0.net

キャベツ一玉買ったのは失敗だったか
多すぎる




39 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:57:09.480 ID:PojqtvttK.net

>>9
千切りして、丼に入れて、軽く焼き肉のタレをかけて
ラップしてレンジで3~5チンすると
驚くぐらい圧縮できる




10 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:40:42.946 ID:DwpGZVGh0.net

わかる




11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:42:07.926 ID:gjNiA6M20.net

一人だと腐らせる率高くなるなら使う野菜が偏りがち




12 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:42:10.384 ID:1N02KAYJd.net

米で腹膨らまさなきゃ感も異常




13 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:42:35.246 ID:gjNiA6M20.net

>>12
ちょっともち米入れるといいぞ




19 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:46:04.337 ID:R0Yd4qx80.net

とりあえずナットウマゼマゼー




22 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:47:50.562 ID:DaTmPPot0.net

冷凍ほうれん草と冷凍いんげんと冷凍ブロッコリーの神がかりぶりよ
とりあえずあれチンして適当にぶちこめば一品できる




25 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:49:17.839 ID:oEveCdwU0.net

生野菜じゃダメだ
山盛り食っても摂取量としてはごくわずか
ドレッシングやマヨネーズに含まれる塩分や脂肪分がかえって体に悪いくらい




31 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:52:52.498 ID:c20Vuhd70.net

>>25
それは食い方が圧倒的に足りないだけだよ
一日に食べるべき野菜の量は9皿だって言うけど




34 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:53:38.679 ID:oEveCdwU0.net

>>31
ウサギかよ




26 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:49:22.070 ID:ZCld4B/L0.net

キャベツ丸々買って腐らせる前にどうしようか悩んだり
漬物が一番減らせる感




27 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:51:20.275 ID:3E6y+Ykr0.net

食べ放題行くとまずサラダ山盛り




32 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:53:03.436 ID:6GqtzyQ+H.net

野菜なんてここ数十年ネギくらいしか食ってねえ




33 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:53:14.852 ID:YxKSDyn8d.net

気がついたら1カ月何も野菜食ってなかったりする




36 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:55:18.472 ID:GyTsTm1c0.net

カット野菜だろうが野菜は食ったほうがいいよ
栄養が抜けてるというがそれはサプリでどうとでもなる




37 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:55:36.448 ID:PojqtvttK.net

>>1
スーパーで大根と人参と水菜を買って
スライサーで千切りにした方が安上がりだぞ




41 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:59:22.530 ID:oEveCdwU0.net

キャベツは酒盗で炒めるとうまい
しかも簡単




42 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/25(Mon)23:59:49.344 ID:6P2ncmsFM.net

キャベツかレタス食っとけばあとはマルチビタミンでいいよ
要は食物繊維が大事




47 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:03:06.642 ID:20zWjqoL0.net

レタスマジおすすめ
1個買えば1週間分の野菜を確保できる、ちぎってドレッシングかけるだけ
カット野菜より安くて美味い




48 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:03:13.732 ID:wkZ5/pRs0.net

漬物を究めろ




51 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:05:38.209 ID:9DmTNZxB0.net

キャベツとキノコと人参とじゃがいもと納豆とワカメ
これだけあれば大丈夫でしょ
やばくなったらまとめて煮込めばなんとかなるでしょ




53 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:08:45.011 ID:xtfWrPQ40.net

トマトとカイワレと玉ねぎだけ食べてる
こんなんで大丈夫なんかな?




54 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:09:29.198 ID:T7Lx0M8g0.net

甘い野菜ジュース飲んでる時の「これでいいのか?」感




56 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:10:00.166 ID:bfBBvxtf0.net

>>54
飲まないよりはマシだろ




58 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:11:21.829 ID:tYR4tck/0.net

青汁の有能さはもっと評価されていい
便利すぎだろ




60 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:12:02.693 ID:V/gw+XEu0.net

キャベツともやしと玉ねぎばかり食ってる




61 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:12:07.712 ID:26LvRqaE0.net

玉ねぎは血液サラッサラになるんじゃないの?
あと屁が熱く充実したのが出る




63 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:23:25.550 ID:xtfWrPQ40.net

果物も食べなくなる
バナナだけ




64 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:25:02.440 ID:uB9bbjDR0.net

果物なんて高級品ですし




65 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/26(The)00:26:35.542 ID:ns7xwvwd0.net

野菜摂ろうとしたらキャベツ玉ねぎ人参は基本になるよな




1001オススメ記事@\(^o^)/2015/05/26 23:50:11 ID:narusoku