引用元：生活リズム狂ったら徹夜して元に戻そうとする奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:02:40.63 ID:ek1YPToU0.net

いるだろ？
毎回失敗するんだがお前らどうやって昼間乗りきってんの？




2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:03:17.86 ID:+mG2lWW90.net

昼間寝て乗り切ってるよ？




3 ビチグソ-ゼットン=花太郎 ◆Zetton..Z2 2015/02/05(Thu)04:03:35.10 ID:poyYLUxs0.net

それ失敗して倒れた




4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:03:42.24 ID:P70FrojJ0.net

7時ぐらいにランニング
帰って風呂入って酒入れたら寝てる




5 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:03:43.21 ID:QUeWVMIT0.net

結局1.5か3時間だけでも寝るのが楽だった




6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:04:02.45 ID:h5mX5OwB0.net

3時間寝るのがコツ




29 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:48:12.03 ID:JVlnYw/r0.net

>>6
俺もこれでいけた




12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:08:07.66 ID:ek1YPToU0.net

>>5-6
一度寝たら夜まで寝続けるだろ




14 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:09:49.65 ID:QUeWVMIT0.net

>>12
明け方から朝まで寝るんだよ




8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:04:51.20 ID:0n3NUA3c0.net

睡眠ある程度とらないと体が持たないんだけど

どーしたら時間が元に戻るかな？




9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:05:19.86 ID:r1qRHRR6a.net

夕方5時から翌早朝まで寝る




11 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:07:13.85 ID:axhDBhdM0.net

徹夜繰り返してればそのうち昼型になる
日中寝なければ




13 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:08:20.71 ID:2ANh8fsG0.net

遠出して少なくとも夕方まで寝れない状況作る




16 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします(千早赤阪村) 2015/02/05(Thu)04:30:28.57 ID:b6mHssTR0.net

眠くなくても夜に寝てあさ起きる

部屋暗くして目を閉じて何も考えなけりゃいつの間にか寝るんだよ




17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:34:38.60 ID:hWca9Pgfd.net

>>16
それができないから困るんだよなあ




18 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:35:12.81 ID:+tPztGKM0.net

まさに俺




19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:35:52.89 ID:eYaueK6f0.net

浴びるほど酒飲んで寝る




21 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:37:06.32 ID:r826x3xe0.net

昼寝て、夜寝る時睡眠薬使えばええんやで？
別に１回や２回使ったくらいで耐性なんてできないし




22 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:38:05.76 ID:+tPztGKM0.net

やることがなくて昼に寝ちゃうからだめなんだよ




23 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:38:27.72 ID:RQEeGj4a0.net

お前ら全員生活リズム狂ってんじゃねーか




24 (｀・ω・） 2015/02/05(Thu)04:39:09.52 ID:PdTqSljz0.net

俺位までいけば寝なくても余裕Ｚｚｚ




25 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:39:48.43 ID:+tPztGKM0.net

でも夜寝れないこと以外には特に困ってないだろ




26 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:39:54.51 ID:OCCB4VBX0.net

ここ最近毎日失敗してしまう
ちょっとだけとか言って結局爆睡




27 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:40:53.77 ID:T+UfmN040.net

直そうと思って徹夜して夜九時に寝ても何故か1時間半～3時間で起きてしまう




35 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)05:37:15.24 ID:RpECqRUBH.net

>>27
これを3日くらい繰り返すといける




28 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)04:44:30.27 ID:6WtS2eptM.net

朝から晩まで外に出てりゃいいだけ
夜ぐっすり眠れるかハイになって寝られないか
寝られない場合、起き続けて次の日も外出る
そしたら次の日の夜は眠れる
2日あれば昼夜逆転なんて直せるよ




30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)05:28:54.18 ID:fMyV3z5Qd.net

毎回夜の7時くらいに2,3時間に寝てしまう
そんで眠れなくなる




31 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)05:33:26.15 ID:+Ni3kNDD0.net

夕方まで散歩




33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)05:36:18.37 ID:QcnDgX8o0.net

毎シーズン大学の試験終わったあとの日はほぼ必ず15時間以上爆睡してしまって生活リズムぶっ壊れてなかなか元に戻せないスパイラルに陥る




34 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)05:36:35.33 ID:KWpATPDw0.net

酒に潰れて寝るのが一番良い




37 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/05(Thu)06:17:46.35 ID:DCpTfEsj0.net

いつでも寝れる環境（自宅）にいるのがまずいんだよ

外に出て日中は何かしてろ
ブラブラしてメシ食って日が沈むまで帰るな




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2015/02/05 16:03:32 ID:narusoku
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