1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:08:18.25 ID:Dft6gvq50

１回も上がらない上に次の日めっちゃ筋肉痛・・・・

ちなみにワイド




2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:09:30.72 ID:C/Vzc2Pz0

やる場所ねえわ




3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:10:11.70 ID:Dft6gvq50

>>2
公園とか学校とか




5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:11:18.81 ID:A9zAPPJZ0

義務教育時代は余裕だったのに久しぶりにやってみると出来ない不思議．




10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:13:33.63 ID:Dft6gvq50

>>5
懸垂って余裕に見えて全然出来ないよな・・・
みんな余裕とか言ってるが、10回出来る奴とか１０人に1人もいないと思う




7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:11:42.25 ID:P+dHiwsN0

アパートの階段の鉄骨にぶら下がってたまにやってるけど、なかなか出来る回数が増えない




11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:14:39.01 ID:Dft6gvq50

>>7
チンスタ買って追い込めば伸びるんでは？




16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:16:28.02 ID:P+dHiwsN0

>>11
なにそれ知らない
チンは顎かな、スタは…スタンプ？スタンス？




17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:16:57.84 ID:Dft6gvq50

>>16
チンニングスタンド
チンニング＝懸垂




8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:11:56.33 ID:8MYTmCDt0

ワイドは確かに鍛えていないとキツイ




9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:12:46.69 ID:a0D3QarY0

実際反動使ってやってる奴多いよな




12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:15:27.32 ID:Dft6gvq50

>>9
まああとは体重が軽いやつかな
60あれと大分キツくなってくるな




13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:15:29.99 ID:rTgptxEv0

痩せてるから10回くらいならできると思う
腕だけでロープ上がれるし。2，3mだけだがｗｗｗ




15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:16:17.16 ID:Dft6gvq50

>>13
思うじゃん？
実際やってみると上がんないんだよ・・・




14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:15:53.86 ID:aucq2gAi0

3年前なら１５回は出来た




18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:17:21.95 ID:OFikPWL30

一応三回できる




20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:18:34.98 ID:Dft6gvq50

>>18
普通の懸垂だったら、一般男性の平均はそんくらいだな。




21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:19:10.32 ID:OFikPWL30

>>20
良かった
少なすぎると思ってた




19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:18:34.16 ID:LtkFyFjE0

小学生の時は無限に出来るんじゃないかってくらい余裕だったのに




22 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:19:17.38 ID:Dft6gvq50

>>19
そりゃ体重も増えた分、付加も倍以上になってるからね




23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:19:26.96 ID:zWRMLcEj0

出来ない人は体のバランスが悪い




25 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:19:51.65 ID:1U1OH2Ll0

余裕ですけど




28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:20:20.06 ID:Dft6gvq50

>>25
体うｐ




29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:20:56.83 ID:1U1OH2Ll0

>>28
ガリ




32 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:21:56.14 ID:Dft6gvq50

>>29
やっぱ余裕って言ってる奴はガリかやったこともない奴なんだな




26 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:19:55.74 ID:l1PoBqiH0

お前ら懸垂逆上がりできる？
中１の頃はあれできるようになるまで筋トレ頑張ったわ




30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:21:13.42 ID:Dft6gvq50

>>26

なにそれ・・・




39 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:23:51.26 ID:HGE46lRr0

>>30
鉄棒にぶら下がったままで仰向けみたいな体制になってかつ懸垂するみたいなやつ
まず体を横にできない




27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:20:01.33 ID:BVr/fGs00

俺は体重７０kgワイドで５回
ただ最後はチートしてる




36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:23:10.53 ID:Dft6gvq50

>>27
おおおすげえな
ワイド10回が当面の目標だわ




31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:21:45.78 ID:P+dHiwsN0

広くなくていいからベコベコにしたい
http://i.imgur.com/kaNx57s.jpg




33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:22:21.76 ID:l1PoBqiH0

>>31
腰の物騒なもん外せよ




34 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:22:31.17 ID:Dft6gvq50

>>31
撫で肩パネェ




35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:22:39.73 ID:eILc4GIX0

腕立て10回が限界で腕ぷるぷるぷるぷるぷるぷるってなるのに、
なぜか懸垂4回できる不思議

もちろん反動なし＆腕真っ直ぐ




38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:23:47.02 ID:Dft6gvq50

>>35
そりゃ使う筋肉が全く違うからな




37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:23:24.12 ID:jPgF7S/70

ワイドで10回できるけどすごいとは思わない
逆になんで1回もできないのか理解できない




40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:24:18.49 ID:Dft6gvq50

>>37
へえ、凄いですね




42 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:24:53.08 ID:WMGVT9sc0

痩せてても広背筋って普段使わない筋肉だから
日頃やってない奴は全然できない




45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:27:10.30 ID:1U1OH2Ll0

>>42
じゃあ水泳してるからかな




50 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:48:38.43 ID:WMGVT9sc0

>>45
それは大いに関係あるだろうな




46 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:34:36.78 ID:vjK/De/j0

片手で出来る俺って異端？




48 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:41:07.05 ID:vDEtyQAD0

>>46
もう片方の手で懸垂する方の手首持ったら俺もできるぞ




47 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:39:59.90 ID:+vlZDC5K0

45kgだけど三回しかできないｗｗｗｗｗｗｗ




49 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/22(Sun)22:46:22.34 ID:8MYTmCDt0

筋トレに逆立ちいれてみたらみるみる数伸びたぞ




引用元：お前ら懸垂やってみろwwwwwwwwwwwwwwww
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2013/09/22 23:44:30 ID:narusoku
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