1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:37:34.90 ID:3hCSwEKl0

結構効果あってワラタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

before
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4196194.jpg
after
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4196204.jpg




3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:40:49.90 ID:VUUQING2P

一日でどうにかなる訳ねーだろ




6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:43:04.34 ID:3hCSwEKl0

>>3
でも明らかに変化しとるだろうがｗｗｗｗ




5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:42:03.20 ID:HkcVPOG60

累計の回数か




6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:43:04.34 ID:3hCSwEKl0

>>5
いや、今日だけで5時間くらいかけてだらだらやってみただけｗｗｗｗ




7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:43:31.43 ID:CtxwJ31P0

もっこり




8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:43:33.45 ID:HkcVPOG60

ならすぐ戻るな。




9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:44:14.54 ID:3hCSwEKl0

>>7>>8
なんか腹筋が腫れたって感じｗｗｗｗｗｗ




10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:44:56.46 ID:j2ssl0qH0

筋肉パンパンになってるだけ
ウォームアップするのと同じ




11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:45:13.50 ID:BGjTaWSz0

８分だから秒速３０回か　すごいな




12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:46:25.70 ID:ESYIgfIM0

>>11
お前には何が見えてるんだ




16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:47:38.16 ID:3hCSwEKl0

>>12
Exifじゃね？
まぁ携帯の設定を色々しながらやってたからドヤられてもあれだけど
てか8分でここまで変化するかっつーの




14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:46:48.42 ID:HkcVPOG60

>>11
想像したら吹いたｗｗｗ
そのごすぐに恐怖が




13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:46:27.49 ID:mU3Gx3Lh0

すげぇw




17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:47:40.40 ID:6uzV+l/n0

もともとそれなりな状態だし
一時的なものだな




15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:47:27.62 ID:0scHHmbR0

クランチってなんだっけ？




18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:48:00.16 ID:HkcVPOG60

あのピーナッツ入ったチョコ




19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:48:06.30 ID:ni12mRC80

クランチとシットアップの違いがわからん
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00CRS7LNW/




20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:48:35.40 ID:3hCSwEKl0

>>19
全然違うだろｗｗｗｗｗｗ




22 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)22:49:10.44 ID:Uaz3+LNx0

チョコいっぱいたべたらそうなるの？




29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)23:03:22.64 ID:0scHHmbR0

1分で50回を5時間も続けれるとか化け物か




30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)23:06:42.85 ID:HQng4A4SP

めっちゃ運動した次の日全身筋肉痛と発熱出たことあるわ…




31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)23:07:51.52 ID:cn4FVXtq0

さくさくしてうまいよな




33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/14(The)23:11:32.09 ID:5yp+7a/kO

ﾋﾞフォアの腹の出っ張り具合が飯喰った後の俺の腹とそっくりだ




引用元：今日だけクランチ15000回した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2013/05/15 19:13:45 ID:narusoku
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