出典：年を取るとまじで睡眠時間短くなるよな

1：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)09:39:08.240.netID:???このレスにコメントする
10代の頃は平気で12時間くらい睡眠継続できたのに30歳越えると6時間で目が覚める
睡眠にも体力使うからだろうか




2：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)09:41:13.600.netID:???このレスにコメントする
そいう言われてるけど最近すごく寝れる
安定して8時間は寝れるかな
それより夜に無理して起きれなくなった
23時になると眠気がすごく布団に入ると5秒で寝れる




4：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)09:44:28.790.netID:???このレスにコメントする
23歳くらいから全く変わらず1日4時間半
他人より人生長く生きてる気がするわ




37：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)11:00:55.730.netID:???このレスにコメントする
>>4
たぶん早死にすると思う




6：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)09:45:52.100.netID:???このレスにコメントする
>>1
＞睡眠にも体力使うからだろうか
そう言われてるな




8：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:00:43.680.netID:???このレスにコメントする
毎日8時間寝る人は何時に寝始めるんだ
そんなに寝たら余暇を楽しむ時間がまったくないじゃん




10：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:01:49.820.netID:???このレスにコメントする
二度寝ができなくなるよね




13：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:05:13.120.netID:???このレスにコメントする
６時間どころか３時間下手したら１時間




14：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:05:45.460.netID:???このレスにコメントする
寝過ぎると頭痛　吐き気で辛くなるわ




17：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:07:33.210.netID:???このレスにコメントする
小便で起きる




20：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:09:59.220.netID:???このレスにコメントする
この季節だと21時に寝て4時に起きるよ




25：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:22:59.340.netID:???このレスにコメントする
手のしびれを感じて起きる




26：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:27:39.080.netID:???このレスにコメントする
睡眠時間5時間とらないと翌朝息苦しくて体がしんどい
睡眠時間が短い高齢な人らはどうして平気なんだ




27：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:29:56.900.netID:???このレスにコメントする
昼寝したりでトータルでは寝てる




30：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:43:37.120.netID:???このレスにコメントする
睡眠時間少ない自慢や
寝る時間遅い自慢してるやついるが
それって年齢関係なく何1つ健康上いいことないからな




33：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:51:34.320.netID:???このレスにコメントする
睡眠時間削るのは健康の前借りだから
後はどうなっても自己責任




続きは次のページで
35：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)10:54:41.740.netID:???このレスにコメントする
4時に目が覚める




38：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)11:02:08.030.netID:???このレスにコメントする
睡眠時間が短くなったというか、夜更かしが出来なくなった。
だって10時でもう眠いもん。哲也なんて絶対できない。




44：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)11:22:36.430.netID:???このレスにコメントする
オシッコで夜中起きる
3時間ぐらい寝て
起きてオシッコ行って
3時間ぐらい寝たら朝になってる




45：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)11:41:13.630.netID:???このレスにコメントする
昼間眠くなる




46：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)12:08:34.490.netID:???このレスにコメントする
寝るのに体力必要って理論がもう分かんねえな
体力回復する為に寝てるのに歳とったらその睡眠が満足に出来なくなるなんて
じゃあどうやって体力回復すればいいのよ




61：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)17:02:00.070.netID:???このレスにコメントする
>>46
劣化したバッテリーみたいなもんだろw




64：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)21:51:37.430.netID:???このレスにコメントする
>>61
上手いこというね




51：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)12:26:56.000.netID:???このレスにコメントする
20ぐらいから6時間睡眠がベスト
4～5時間でも問題ないけど徹夜が出来なくなった




55：名無し募集中。。。：2018/06/26(火)12:58:30.760.netID:???このレスにコメントする
毎日6時間でもちょっと眠いのに5時間はキツイわ
しかも休日は土日合わせて18時間ぐらい寝てるのに




68：名無し募集中。。。：2018/06/27(水)01:33:07.410.netID:???このレスにコメントする
若いころは5時間6時間も寝てれば無理が利いたが
いまは7時間は寝ないと通常の活動が行えない




69：名無し募集中。。。：2018/06/27(水)01:35:33.590.netID:???このレスにコメントする
答えは簡単で筋トレとかジムとかマラソンとか毎日鍛えてれば普通に長時間寝れるよ
朝立ちも復活する
人間の身体なんてそんなもん




70：名無し募集中。。。：2018/06/27(水)06:19:47.440.netID:???このレスにコメントする
更に年取ると何時間でも寝ていられる
起きたく無い




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2018/07/03 21:56:00 ID:narusoku
【衝撃】彼女「お父さん、『ぴ』のつく仕事に就いてるんだ」
岡村隆史 江頭2:50感謝祭騒動に驚き「こんなことになるか？」矢部浩之「昔とは違う。怖がる人にはやったらいけない」
コナン「Ｓ１０２殺人事件！？」
高校を卒業された「悠仁さま」にネット上でささやかれる「塩顔イケメン」との声…！
【画像】21歳アイドルさん、ママみたいな体型になる
【画像】見えそうで見えないOLが見つかるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】アニメでは削除されたクレヨンしんのすけのシーンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
中国ではこのレベルがハニトラとして用意されるらしい（動画あり）
【悲報】アメリカさん、時価総額1日50兆円ずつ失い続けるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【悲報】アメリカ完全終了ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
進撃の巨人、ガチでおもしろすぎる
【絶望画像】しまじろうの友達、とんでもない悩みを抱えていた
無保険＆無許可の運転代行に自宅ガレージとモデルXを破壊された動画が話題に。
巨乳の後輩ちゃん！！！！
頂き女子りりちゃん、獄中で更に全てを失う…
北センチネル島に上陸した疑いでアメリカ人を逮捕
【悲報】アメリカ完全終了ｗｗｗ
スタバ店員怒鳴りつけて通報されたんだが俺が間違ってる？
【画像】最新あいみょん(30)ｗｗｗ
実際、『一蘭』のラーメンってそんな美味いの？？
【悲報】アメリカ完全終了ｗｗｗ
【正論】アメリカ人男性「日本車はアメ車より信頼できる。関税をかけたからといって良いアメ車が作れるようになるわけじゃない。」
【画像】大阪万博、普通に大盛況でワロタｗｗｗ
運転中ワイ「あらよっと（右に大回りして左折」彼女「え、なにそれ…」→結果ｗｗｗ