出典：習慣にするといいこと教えてくれ

1：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:53:06ID:Fa4
早起き、寝る前の読書・ランニングは考えてる




2：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:54:06ID:Egy
一日に10冊は本を読む




3：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:54:44ID:Fa4
>>2
それは読書が目的になってる
良い１日にするための習慣として考えてくれ




4：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:55:22ID:L7P
日記




5：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:55:52ID:Fa4
>>4
日記つけるといいって聞くね
ランニングして日記、そして読書の流れでいいかな




6：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:56:11ID:ylm
投資と繰上げ返済




9：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:56:33ID:Fa4
>>6
学生だから初期投資の費用がない




11：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:56:48ID:FwA
朝のラジオ体操




13：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:57:11ID:Fa4
>>11
ラジオ体操から筋トレする




14：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:57:11ID:fQx
小遣い帳はつけろ




15：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:57:36ID:Fa4
>>14
つけてたけど今は面倒くさくなってつけてないや
６月になったらつけるか




18：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:58:51ID:fQx
>>15
何事も数値化することで客観性を養う訓練になる




24：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:00:17ID:Fa4
>>18
なら頑張るか
一人暮らしだから節約しないといけないしな




17：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:58:13ID:Egy
あまりにも多すぎる習慣をこなさないという習慣も大切やで




21：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:59:31ID:Fa4
>>17
ランニングはストレス解消に
日記は振り返り
読書はリラックス

とりあえず夜はこれだけやるわ




19：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:58:51ID:Fa4
とりあえず、２２：３０分からランニング
２３時から読書
３０分から日記
０時には寝て６時に起きる
６時半までにラジオ体操筋トレ
でそこから２時間勉強って感じでいいかな




41：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:06:14ID:Brp
>>19
読書と日記逆の方が良くね？




45：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:07:37ID:Fa4
>>41
逆のほうが良いのかな




51：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:09:22ID:Brp
>>45
枕元で読書→寝るみたいな習慣の人いるよな
それやると読書→眠くなるになりそうだから俺はやらんけど




53：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:10:22ID:Fa4
>>51
でも何かしながらじゃないと寝れない
去年の夏、心霊写真取れてから何かしながらじゃないと寝れなくなった




20：目尻◆cBKQ9FwQkTF8：2017/05/30(火)20:59:20ID:Kqp
趣味をやらない




26：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:00:53ID:Fa4
>>20
趣味はサッカー観戦程度だから、いい息抜きになってるよ




31：目尻◆cBKQ9FwQkTF8：2017/05/30(火)21:02:05ID:Kqp
>>26
俺の言いたいことは夢中になる趣味は止めとけだから、安心したわ




35：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:03:44ID:Fa4
>>31
ゲーム好きだからやめるよ




23：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:00:15ID:a5x
スケジュール帳作って自己管理




29：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:01:41ID:Fa4
>>23
カレンダーとか使ったことないや
まめな性格にならないといけないよなぁ




28：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:01:33ID:Brp
ジョギング枠30分だと着替えたりシャワー浴びたりで走る時間ほとんど無い




32：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:02:54ID:Fa4
>>28
バイトが２２時に終わるとして、家近いから１０分から走れるや
そこから２０分走って２２：３０分から着替えたり用意で３０分使うことにするよ




30：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:01:48ID:TRt
乾布摩擦




33：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:03:33ID:Fa4
>>30
肌弱くてもできるのかな




38：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:04:46ID:QZI
ストレッチ




40：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:05:20ID:Fa4
>>38
体固いから朝起きてラジオ体操、筋トレ、ストレッチするよ




44：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:07:26ID:Fa4
２２：１０～ランニング
２２：３０～着替え、シャワー、明日の用意
２３：００～読書
２２：３０～日記、就寝

５：３０～ラジオ体操、筋トレ、ストレッチ
６：００～勉強
８：００～昼飯づくり、着替え
８：５０～学校にGO!

よしこれでいこう




54：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:12:10ID:Fa4
ちょっと皿洗いしてくるよ




58：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:18:50ID:Brp
俺は平日早寝早起きだけど仕事が押すと眠くなってしまうという弊害が




63：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:41:56ID:Fa4
>>58
睡眠時間があってないじゃない？




59：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:28:48ID:tFp
舌回しがいいらしいぞ




64：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:42:07ID:Fa4
>>59
調べてみる




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2017/06/02 12:09:00 ID:narusoku
最近の女「年収100万以下の男は絶対無理！生活できない！」←これ贅沢言い過ぎと思わないか？
なぜイスラム教徒は世界中に移民しては現地に馴染まず問題を起こすのか？
彼女「なんか前の車運転下手だね」ワイ「レンタカーでしょ」→…冷静に論破した結果
【画像】見せたがり女子（38）、ほとんど裸で街ブラしてしまう
女さん、歳の差カップルの妊娠報告に気持ち悪くなってお気持ち表明してしまう
女さん「金目当てでジジイと結婚しよｗｗｗｗ」老資産家「ほっほｗｗｗｗｗｗ」結果→
既婚者だからと安心していたらつけこまれた。私「軟禁されてる時に暴力で…」奥さん「私はそれが毎日です！」私「！？」　なんと2年後、私は訴訟を起こされて、、
立憲・小西洋之さん、名古屋市長選で広沢氏当確に「どんどん選挙がおかしくなっている。日本の民主主義が危ない！」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
TSUTAYA週販2024年11月18日～24日‥1位ドラクエ、2位DQ、3位マリオパーティ
【画像】乳が無いからケツで勝負する女ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】白人留学生を受け入れたホストファミリーのパパさん、脳破壊されてしまうｗｗｗｗｗｗｗ
東京人「東京が娯楽が沢山！ライブも美術館も歌舞伎もある！」ぼく「それ毎月行ってるの？」→…論破した結果ｗｗｗｗｗｗ
【動画】アマゾンで購入したパラシュートをスカイダイビングで試した結果（ノ∇`）
───妻が動画配信でハード活動
中世ヨーロッパ江戸時代「魔女は火あぶりの刑にしたろ」ヤバすぎる
【兵庫】「斎藤さん、不信任決議案に賛成してすみませんでした！」県議2人が謝罪
なぜイスラム教徒は世界中に移民しては現地に馴染まず問題を起こすのか？
スタバ店員怒鳴りつけて通報されたんだが俺が間違ってる？
戦国大名「ワイの先祖は源氏とか平氏ってことにしたろ！」←これ、本当なの？
【画像】ＡＫＢ４８研究生の伊藤百花さん、顔面レベルが高過ぎる
「これは分かる…」あるX民が運転免許更新で“一体感”を覚えた理由がコチラｗｗｗ
美味しんぼのキャラクターで最も許しがたい奴www
なぜイスラム教徒は世界中に移民しては現地に馴染まず問題を起こすのか？
【動画】ロシアの伝統的な踊り、ベリョースカ。これ習得してショッピングモールとか駅でやってみたいよな