1名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:05:48ID:iTN
今回は豚ロースの低温調理をしてみました
最初に言っとくけど、同じように作る場合はあくまで自己責任でお願いします




3名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:06:38ID:iTN
100g66円のロースブロックを1kgほど





5名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:07:01ID:iTN
ちょっと前に作ったやつなので日付が古いのは勘弁を




7名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:08:20ID:paL
これはそこそこの厚さに切ってトンテキにしたらうまそう




9名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:08:49ID:iTN
>>7
最終的にはそれっぽい仕上がりになってるかと




8名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:08:24ID:iTN
コンフィっぽいのと和風で分けたかったので500gずつに切る





10名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:09:21ID:cY8
広告の品か
お買い物上手だな




13名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:12:55ID:iTN
>>10
かなり安かったから手を出しちゃったわ




12名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:12:43ID:paL
1キロ660円って安いな
しかも豚肉は国産と味はそないかわらないみたいだし




14名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:13:59ID:iTN
>>12
そうなんだよね
国産と混ぜて出されても指摘できる自信ないわ




15名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:15:21ID:iTN
豚肉をジップロックに入れて塩コショウガーリックをまぶしてオリーブオイルをひたひたに入れます





16名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:16:32ID:iTN
なるべく空気を抜いてまぁまぁあったかいお湯にドボン





17名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:17:05ID:iTN
ここから低温で加熱していくわけだけど…




18名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:18:05ID:iTN
牛や鶏肝と違って豚は危険がありそうなのでいろいろ調べてみましたがどうやら

・豚肉は中心温度63度以上の加熱が推奨されている
・調理する前に常温に戻しておく

これらを守れば大丈夫そう




19名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:18:58ID:iTN
だから豚肉は冷蔵庫から出して1時間くらいは放置してた




20名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:19:33ID:paL
俺にもちょうだい




23名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:20:34ID:iTN
>>20
是非自作してくれ




21名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:19:42ID:iTN
あと、肉に含まれるタンパク質のうち「ミオシン」と「アクチン」が大きな割合を占めていて
どっちも熱で変性するらしいんだけど

・ミオシンは変性しているが、アクチンは変性していない状態を美味しいと感じることが多い
・ミオシンは50℃、アクチンは65.5℃で変性しはじめる

とのこと




22名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:20:18ID:iTN
だから今回は63℃で長時間調理ってことにしてみた





24名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:22:09ID:iTN
9時間経ってこの状態





25名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:23:02ID:iTN
見た目は火が通ってそう
あ、余ったオリーブオイルはどこかで再利用してね





26名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:24:26ID:iTN
断面はこんな感じ
いい色になってる





27名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:25:56ID:iTN
薄めのトンテキぐらいにスライス





28名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:26:08ID:paL
チャーシュウみたいだな




30名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:26:41ID:iTN
>>28
そんな感じだと思う
ただしっとり柔らかい




29名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:26:22ID:jw9
ハムやん




31名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:26:59ID:iTN
>>29
まぁ作り方はハムに近いしな




32名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:27:32ID:4jg
これでチャーハン作ろう




33名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:31:52ID:iTN
>>32
それもきっと美味いはず




34名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:32:28ID:iTN
さっと表面を焼いて





35名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:32:58ID:iTN
できあがり





36名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:33:35ID:iTN
ちょっと火を入れすぎてしまったのと皿が汚れてるのはご愛嬌ということで…




37名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:34:10ID:l25
まいうー?




38名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:35:29ID:iTN
>>37
美味かった
お酒がすすむわ




39名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:36:02ID:iTN
次に和風の方を
酒みりん砂糖を煮立てて





40名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:36:30ID:iTN
醤油を入れる





41名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:36:54ID:yi8
お腹空くんですけど




42名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:37:17ID:iTN
>>41
今から作れば晩ご飯には間に合うぞ




43名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:41:57ID:Q7J
うまそう
丼にしたい




46名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:50:45ID:iTN
>>43
葉っぱ敷いた丼にのっけて食べるとオシャレな感じになる




44名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:43:09ID:4M2
鶏はむと同じだな
うち保温できる炊飯器無いから難易度上がるけど
ヨーグルティア欲しいなー




47名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:51:34ID:iTN
>>44
そうそう、一時期鶏ハムにもハマってた
うちの炊飯器、白米は美味く炊けないけど調理機能があるから手放しづらい




45名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:49:59ID:iTN
和風は味がつきにくいらしく、ビニール袋に豚肉入れて冷蔵庫で一晩放置した





48名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)11:51:57ID:iTN
ジップロックに移す





49名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:05:25ID:iTN
余談ですが
普段使ってるポリ袋って正しくは低密度ポリエチレンとかいうらしく、耐熱性が低くて湯煎とかには耐えられないんだとか
湯煎に向いてないってのは何となく気づいてたんだけど、どうやら高密度ポリエチレン(HDPE)ってのもあって
湯煎やスチームにも耐えられるらしい

今回はジップロックを使ったけど、今度から高密度のポリ袋を使おうかと
どうせ口を閉めるならポリ袋のほうが空気抜きやすいしね




50名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:07:11ID:iTN
これをまぁまぁあったかいお湯にドボン





51名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:07:39ID:iTN
同じく63℃で9時間





52名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:11:44ID:iTN
9時間経ってこんな感じ





53名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:12:29ID:iTN
ほんとにチャーシューっぽい色に





54名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:13:20ID:iTN
切り口もいい感じ





55クロムクロ■忍法帖【Lv=3,ラゴンヌ,RGS】◆0fJ844B/RLcp2017/04/29(土)12:15:09ID:Mqg
( ゚Д゚)ウマソー




56名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:24:54ID:iTN
>>55
こっちのほうが美味かったよ
照り焼きっぽくなってたわ
生姜入れたらまんま生姜焼きみたいになりそう




57名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:39:35ID:iTN
これもさっとフライパンで焼いて





58名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:39:56ID:iTN
黒こしょうしたら完成





59名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:45:44ID:iTN
味は圧倒的にコンフィより和風の方が美味かった




60名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:50:42ID:iTN
ただ、圧力鍋で高圧かけてからさっと焼いて焼肉のタレ絡めたほうが美味しいんじゃないかと正直思ったわ
牛肉や鶏肝は低温調理の方が美味しかったのになんでかな…




61名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:52:46ID:A6R
豚バラブロックだったらよかったのかもな




63名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)12:58:39ID:iTN
>>61
確かに
今回は固くなりがちなロースでも美味しくなればなぁと思ってやったから後悔はないけど
次はブロックでやってみるかな




65名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)13:06:46ID:A6R
>>63
しかし豚バラブロックだと角煮になってしまうかもね




67名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)13:08:24ID:iTN
>>65
確かに(笑)
なおさら圧力鍋でええわ




64名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)13:04:57ID:jNF
和風ええね




68名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)13:08:48ID:iTN
>>64
今度は生姜もたっぷり入れてみるわ




69名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)13:49:38ID:4M2
どうせ芯まで火を通さないといけない豚なんだから
柔らかくするだけならミートソフターでがっしょんがっしょんしちゃったほうが早いかもしれんな
でもでっかい塊焼いたローストポーク好き




70名無しさん@おーぷん2017/04/29(土)13:51:17ID:iTN
>>69
そうそう、一応ミートハンマーはあるんだけどね
塊にちょっとこだわりがあってな
こないだBBQやったが、さすがに豚ブロックは持っていかなかったわ
牛ブロックは喜ばれたけど




1001オススメ記事@\(^o^)/2017/05/04 00:09:00 ID:narusoku