出典：お前ら的な「よし！これで野菜摂れた」って基準


1：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:08:34ID:mxA
俺「トッピングのネギでええか」




2：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:13:17ID:Qt1
トマト丸かじり




7：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:21:31ID:mxA
>>2
それええな




3：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:13:47ID:kQc
野菜ジュース




5：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:15:39ID:M89
もやし一袋かキャベツの千切り1/6玉




6：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:18:57ID:vJt
山盛りのキャベツ




9：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:26:18ID:X3o
スイカ1/4




11：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:27:11ID:PT7
一回の食事で野菜豊富なメニュー1品とる。




14：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:28:35ID:mxA
>>11
それが難しいんだよねぇ




57：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:50:40ID:Owv
>>14私としてはむしろ肉を取るのが難しい件…




58：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:51:11ID:mxA
>>57
なんでよ
肉なんてファミチキでもいいんだぞ




12：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:27:25ID:pmr
米、小麦粉




13：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:28:21ID:mxA
>>12
死ぬぞ




20：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:31:00ID:KtV
>>13
気を使ってくれてありがとう
すまんジャガイモもだ




15：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:29:04ID:Cit
こんにゃく畑３個




16：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:29:53ID:1QB
ポテトはもとを辿れば立派な野菜だからな




17：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:30:10ID:RkL
割と食うで
なんなら晩飯キャベツ半玉にポン酢とかで済ます事もある




19：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:30:57ID:mxA
>>17
カロリー少なすぎんだろ




22：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:31:34ID:RkL
>>19
夜はカロリーいらんだろ




24：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:32:14ID:mxA
>>22
次の食事まで寝るだけとはいえ何時間あると思ってんだよ




27：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:33:52ID:RkL
>>24
寝るだけだからカロリーいらんだろ
夜食ったら太るで
夜少なめにしたら朝しっかり腹減るしな
朝昼がっつり、夜ヘルシー
これよ




30：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:38:54ID:mxA
>>27
でも食いたいんだよ！




33：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:42:06ID:RkL
>>30
我慢しなさい！！！
身体に悪いぞ！！！
週末飲み行ったりするだろ？




37：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:43:30ID:mxA
>>33
まぁなぁ
頑張ってみるよ母さん




18：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:30:14ID:sD5
5センチくらいの長さの大根のサラダにレタス入れる
が、これだけでは緑黄色野菜が足りないのでナスとピーマンの炒め物を入れる

パプリカもっと安くならないかしらね




26：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:33:13ID:mxA
>>18
栄養士かよ
てか野菜って意外と高いんだよなー
その分の金で焼き鳥とか唐揚げとか買っちゃうわ




28：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:35:34ID:sD5
>>26
高いねえ
淡色野菜は比較的安い気がするけど緑黄色野菜はなかなか
ピーマンとニンジン優秀




21：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:31:22ID:0ja
野菜の種類はこだわらず食べた量の三分の一程度




25：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:32:28ID:mxA
>>21
すごいやん




23：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:31:37ID:3Qr
肉野菜炒め定食




34：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:42:34ID:KEb
「一日分の野菜」を飲んだとき




39：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:43:49ID:sc7
ラーメンのねぎ




43：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:44:45ID:mxA
>>39
だよな
そうなるよな




44：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:45:08ID:19S
野菜コーナーを見て回る




49：マーテル◆9L0/8ZHtwo：2016/08/19(金)21:47:31ID:QgA
カット野菜詰め合わせは良いわね




52：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:48:39ID:mxA
>>49
あれのもっと本格的なやつ欲しいよな
200円くらいで




50：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:48:02ID:xTT
とりあえずほうれん草とブロッコリーは神
栄養的な意味で
冷凍ブロッコリーオススメ




53：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:48:55ID:mxA
>>50
栄養ええんかあいつら




51：もう、怒ったから：2016/08/19(金)21:48:17ID:JCR
キャベツの千切り＋トマト




65：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:54:59ID:mxA
お前らって案外野菜食ってんだな




66：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:55:21ID:RkL
>>65
うまくね？野菜
茹でてタレかけるだけでうまいとか最高だろ




69：名無しさん＠おーぷん：2016/08/19(金)21:55:59ID:mxA
>>66
好きではあるんだがな
そう考えると優秀だな




1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/08/21 18:02:00 ID:narusoku
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