1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:31:29.11 ID:cunzhUC30.net

お肉が胸肉以外食べられない(´；ω；`)




2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:32:22.39 ID:unpOj1QGa.net

全部自炊してたらそれは高くないか




3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:35:47.30 ID:cunzhUC30.net

>>2
朝　目玉焼き1個　ウインナー2本　ささみ2本　ご飯　汁物
昼食　夕飯の残りや冷凍食品　ご飯　汁物　果物
夕食　少なくても鶏胸肉2枚　ご飯　ヨーグルト＋バナナ　豆腐　サラダ　たまにもずく

これ以上減らしたらお腹が空いて動けない
助けて食費がギリギリなの(´；ω；`)




7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:38:21.06 ID:unpOj1QGa.net

>>3
米は実家から送ってもらってるけど
食費はトイレットペーパーとかの雑費含めて15000円行かないよ

ウインナーとか加工肉高い




11 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:40:50.05 ID:cunzhUC30.net

>>7
それは逆に低すぎね？俺は雑費だけで月1500円以上は飛ぶぞ…
普段なに食ってるの？




21 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:45:39.21 ID:unpOj1QGa.net

>>11
料理が好きだから
挽き肉と豆腐を同じ量にした豆腐ハンバーグつくったり

どうしてもおなかが空いて仕方ないときはポトフとかミネストローネとか具だくさんの汁物作るよ




4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:36:44.90 ID:cunzhUC30.net

あと間食にアルフォート3枚食べてた(´；ω；`)




5 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:37:50.45 ID:8zVdSWEU0.net

高いもん食いすぎ




11 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:40:50.05 ID:cunzhUC30.net

>>5
栄養価があって安いものって上記以外でなにがあるかな？




6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:38:01.02 ID:UPXxEz2G0.net

納豆いいぞ安いし美味い




11 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:40:50.05 ID:cunzhUC30.net

>>6
痛風で止められてる(´；ω；`)




8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:39:13.13 ID:OQ+2UGm/0.net

1日1000円とか食い過ぎだろデブ
お前単純に1か月に3万円分も何食ってんだよｗ




17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:44:01.30 ID:cunzhUC30.net

>>8
書いてあるのとたまに合いびき肉とか豚たまに魚類
ちなみに外食費は別な




32 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:50:02.89 ID:OQ+2UGm/0.net

>>17
肉食い過ぎだろ・・・しかも外食は別かよｗ

新婚夫婦の1か月の食費の平均が5万ちょいだからな




44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net

>>32
家族皆肉大好きで肉で育ってきたからな…
二人分の食費でそれくらいなら独身で月3万が妥当といえば妥当なんかな




9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:39:57.97 ID:WY3bLfpa0.net

だよな。普通そのくらいのいくよな。
1万5千円の人は何食ってんのか気になる




17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:44:01.30 ID:cunzhUC30.net

>>9
わかる
一日500円で美味しい料理とかいう本の内容見て少なすぎて笑ったわ




10 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:40:16.58 ID:TdhHlIjD0.net

朝 もやし炒め
昼 もやしスパゲティ
夜 もやしとウインナー(3本)ゆで




17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:44:01.30 ID:cunzhUC30.net

>>10
栄養的に寿命が縮むぞ…ガス代は浮きそうだけど




12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:41:37.74 ID:CrIBGCuG0.net

ウィンナーって美味いけど
意外と高いし食った気がしない




30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:48:37.75 ID:cunzhUC30.net

>>12
俺は一パック500円位のウインナー買ってるな
金欠になったら代わりに生産地不明の安い魚肉ソーセージの出番がくる




13 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:41:39.54 ID:QFTH7wfI0.net

少なくても




30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:48:37.75 ID:cunzhUC30.net

>>13
少ないと辛い




15 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:43:28.45 ID:8k0ayjzw0.net

朝100円
昼200円
夜400円の生活で６日過ごせば週１で2500円分晩飯につぎ込める




30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:48:37.75 ID:cunzhUC30.net

>>15
夜はともかく朝と昼が難題だな
血糖値が高くて炭水化物を多く摂れないから辛い




18 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:44:32.40 ID:SaIh4M7od.net

鶏肉とか贅沢過ぎ

鶏皮買え




38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:54:57.09 ID:cunzhUC30.net

>>18
鳥皮の方がグラム単価高くね？




19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:44:50.11 ID:AGpMSBff0.net

ウィンナー、ヨーグルト、もずく辺りを無くすしかないかな




38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:54:57.09 ID:cunzhUC30.net

>>19
ヨーグルトは胃腸を強くするために10年以上続けてきたからなぁ…
なんか飽きなくて安いおすすめの食材ある？




20 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:45:09.82 ID:SaIh4M7od.net

もやしって結構栄養あるらしい




38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:54:57.09 ID:cunzhUC30.net

>>20
俺の中ではキュウリと同じレベルで栄養価の低いものと思ってたわ…




23 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:45:55.76 ID:iEdSbJin0.net

カルビくいいてぇよな(　　´・ω・｀　)




38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:54:57.09 ID:cunzhUC30.net

>>23
骨付きカルビ食いてぇ(　　´・ω・`　　)




24 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:45:56.83 ID:Hny8oahaE.net

朝食アルフォート2枚
昼食アルフォート3枚
夕食アルフォート4枚
これでおk




39 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:56:31.72 ID:cunzhUC30.net

>>24
糖尿病発症して料理どころではなくなるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ




28 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:48:00.61 ID:TWUbc2Pgd.net

朝 フルグラ
夕方 パスタ




40 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:58:03.02 ID:cunzhUC30.net

>>28
フルグラは甘ったらしくて苦手だ
毎日食べるならパスタより米の方がよくね？




29 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:48:04.36 ID:AGpMSBff0.net

三食カップラーメンにしたら一日500円ですむ




35 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:52:18.32 ID:ScL0RajIr.net

>>29
金はかからないけど、何かそれ以上に大切なモノを失うと思う




40 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:58:03.02 ID:cunzhUC30.net

>>29
健康的に死ぬ




31 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:49:26.60 ID:jKaFX3CK0.net

ここ5年以上はコーヒーと安いソバしか食ってないけど普通に健康
栄養より金の方が大事




44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net

>>31
蕎麦は栄養価高いけどタンパク質とミネラルが足らないんじゃね…
若いうちは大丈夫かもしれんが…




33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:50:05.60 ID:t6L7gkBtp.net

多分朝飯が多すぎ
食パンとヨーグルトとかにすれば節約できるやろ




44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net

>>33
肉体労働系だから食べないと辛いでも給料も安くて辛い…
パンとかパスタとか食った気しないんだよなぁ




34 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:50:52.11 ID:jYO5drrHE.net

バナップルうめぇ




44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:01:54.78 ID:cunzhUC30.net

>>34
中国の缶詰ならよく食ってるよ




36 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:54:13.17 ID:YqvFA9RZK.net

一食約333円て外食でもなければ普通なんだが
むしろ家飯で外食ぐらいかかる方がおかしいんだけど




52 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:11:24.68 ID:cunzhUC30.net

>>36
多分主食以外の野菜とヨーグルト果物が高いんだよな
でもこれなくすと栄養的にどうなんだろ




37 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)13:54:56.70 ID:nWoTit8d0.net

朝食→菓子パンorトースト、平均100円以下
昼食→チャーハン、袋麺、米+前日の残り、平均100円以下
晩飯→肉200グラム250円野菜150円インスタント味噌汁一個30円、平均500円以下

適当に書いたけど多く見積もっても食費は一日700円以下で済む
つまり一週間5000円以下
節約しようとすればもっとできるから一ヶ月15000円は現実的だよな




52 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:11:24.68 ID:cunzhUC30.net

>>37
朝食が鬼門だなそれと昼食100円以下ってすごくね…？




48 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:06:58.88 ID:qv2yGNxPa.net

>>37
肉200gはさすがに多くねえか
俺一食でご飯1合半以上は食うけど100gでじゅうぶんだわ
味噌汁は味噌買ってきて作り置きすればお
ｋ
それと朝食のパンは賞味期限前の半額のやつかってきて冷凍すればかなり安くできる




57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net

>>48
俺にしてみればむしろ少ないくらいだわ…衣でかさ増しして揚げ物したら油吸って高カロリーだしな…
パンって冷凍できるんか！知らなかったわありがとう




42 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:01:33.58 ID:6tHaXfTG0.net

色んな物が価格高騰して辛い時だな　工夫にも限度がある
節約より稼ぐことを考えた方が建設的かもしれん




52 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:11:24.68 ID:cunzhUC30.net

>>42
卵すら150円で安いって時代だからな
頑張って資格と免許増やすわ…




47 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:05:08.90 ID:lzF93U720.net

朝：納豆、ご飯
昼：食わない
夜：５００円以内で

いつもこんなんだな俺は




57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net

>>47
その朝食で昼食べなかったら倒れる自信があるわ
小食が羨ましい




49 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:09:25.96 ID:KG4olQh30.net

コーヒー飲め食欲減るから




57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:16:31.94 ID:cunzhUC30.net

>>49
コーヒー苦手や…ココアなら大丈夫だが




50 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:10:31.31 ID:ZlKERxjt0.net

俺は金欠の時は蕎麦だったな
近場のスーパーで400g300円に天カスが惣菜コーナーに30円で売ってたからそれで1日OK
物足りない時は100円前後のゲソ天イカ天でも買えばいい




65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:34:06.18 ID:cunzhUC30.net

>>50
米は5kg1300円で蕎麦は3人前300円位のを買ってるなぁ…
惣菜が安いスーパーはいいよな
最近は単身者が多いせいか揚げ物コーナーが充実してて嬉しい




51 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:10:53.68 ID:egOaqiVMx.net

コーヒーのめば朝抜かしてもいける




65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:34:06.18 ID:cunzhUC30.net

>>51
コーヒーは勘弁してくれ砂糖と牛乳ぶち込めば何とか飲めるが




53 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:11:59.69 ID:YqvFA9RZK.net

食欲が抑えられるのはほうれん草これガッテンで言ってた
コーヒーとか鉄の胃かよ




65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:34:06.18 ID:cunzhUC30.net

>>53
ほうれん草はうまいけど結石が貯まるんだよな…




54 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:13:00.68 ID:CH32Y5ed0.net

鶏肉しか食えないって、肉食う量が多すぎるんだろ
豚肉だって100g128円くらいで簡単にかえるじゃん




65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:34:06.18 ID:cunzhUC30.net

>>54
鶏胸肉は75円で買えるから同じ値段ならついつい多い方を買ってしまうんだよ




59 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:17:03.82 ID:EH+EtEdAa.net

毎食カップラーメンだと一日300円




66 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:34:32.80 ID:cunzhUC30.net

>>59
それ金の代わりに寿命払ってるだけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
出世払いじゃあるまいしｗｗｗｗｗ




60 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:18:40.24 ID:tRCJt0QG0.net

根菜でお腹膨らませたら？
炊飯器ポトフおすすめ
材料切ってコンソメと水入れて炊飯するだけ




66 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:34:32.80 ID:cunzhUC30.net

>>60
根菜は栄養価高いし値段も手頃でいいよな、ポトフってコンソメだけでいいのか簡単だな
炊飯器に匂いつきそうだから圧力鍋持で作るかなありがとう




64 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:29:13.61 ID:uOEisC1N0.net

血糖値なんぞ気にするな！
貧乏人は米を食うしかないんだよ！




69 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:42:08.24 ID:cunzhUC30.net

>>64
病気になったほうが金がかかるわｗｗｗｗｗ
糖尿病でチ●コが真っ二つになったコピペ見て泣いた




67 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:36:10.21 ID:BmF+cOGL0.net

ブラジル産の鳥モモならネット通販で2ｋｇ1000円以下で売ってるぞ
100ｇあたり45円くらい




71 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:47:25.82 ID:cunzhUC30.net

>>67
肉はできるだけ国産にしてるけど海外産も考慮してみるか
しかしグラム45円は安すぎね？大丈夫か？




68 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:40:58.07 ID:egOaqiVMx.net

卵あればチャーハンでいいやん
あと適当に中華スープでもつくれば飯屋に近い感じになるからオススメ




71 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:47:25.82 ID:cunzhUC30.net

>>68
卵チャーハンと卵スープはよく作ってる美味い安い早いの三拍子だからな
おかげでウェイパーの消費と血圧が大変なことになった




73 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:50:27.60 ID:eTr8/F9/0.net

やよい軒で解決




72 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/01/19(Mon)14:48:12.54 ID:cunzhUC30.net

アドバイスくれた人ありがと
病気にならないように節約するわーﾉｼ




引用元：食費1日1000円辛すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2015/01/19 20:19:33 ID:narusoku
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