1 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:01:56 ID:fmXeTCmas

2 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:03:05 ID:aDTKxIwSh

3 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:04:40 ID:xOi0Zys7u

今日の材料たち
ごはん
レタス
卵
シーフードミックス
ミックスベジタブル
鶏がらスープ粉末
塩コショウ
酒
うすくち醤油

http://i.imgur.com/IsnoMP4.jpg

4 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:07:12 ID:xOi0Zys7u

5 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:12:04 ID:xOi0Zys7u

あんかけ作るよ
水200ccにシーフードミックスを適当にぶち込み煮る
シーフードミックスに火が通ったら鶏がらスープ小さじ１、酒大さじ２、うすくち醤油大さじ３を加えて更に煮立たせる

http://i.imgur.com/4k33HzF.jpg

http://i.imgur.com/gzH1PrX.jpg

http://i.imgur.com/DVsppNu.jpg

6 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:15:03 ID:xOi0Zys7u

先程溶いた卵３分の１をあんに加え、水で溶いた片栗粉を流し入れてとろみをつける
あん終了

http://i.imgur.com/UtmmlAT.jpg

7 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:17:04 ID:xOi0Zys7u

チャーハン作るよ！
フライパンに油を引いて熱し、ミックスベジタブルを炒める
適当なタイミングでごはん投入
塩コショウ、鶏がらスープで味を整える

http://i.imgur.com/YgAnrPB.jpg

8 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:20:52 ID:xOi0Zys7u

ごはんとミックスベジタブルが混ざってきたら先程の残りの卵を流し入れて強火でパパッと炒める
ついでにレタスも
毎回このやり方だけど今日あんまりパラパラにならなかった(´・ω・｀)

http://i.imgur.com/b87R7KI.jpg

9 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:21:37 ID:GJjFHQB14

11 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:22:21 ID:tEfbFXNbp

12 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:22:39 ID:xOi0Zys7u

出来上がったチャーハンを皿に盛り、上から温めたあんをいい感じにかけて完成 お好みで万能ねぎでも散らしとけば綺麗

http://i.imgur.com/V9UizZq.jpg

13 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:23:58 ID:3VKk1YeXX

14 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:24:54 ID:GJjFHQB14

16 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:26:46 ID:xOi0Zys7u

18 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:27:31 ID:xOi0Zys7u

お行儀悪くてゴメン

http://i.imgur.com/CpdeFSp.jpg

19 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:28:43 ID:GJjFHQB14

21 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:32:08 ID:xOi0Zys7u

20 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:30:30 ID:vJR9vgmQQ

22 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:35:59 ID:xOi0Zys7u

スレ立てたかったけどおーぷんの仕様がわからず写真だけ溜まってたからうpるわ
天ぷらそうめん

http://i.imgur.com/9qjvTGY.jpg
生姜焼きと小松菜の煮浸しセット

http://i.imgur.com/53u4aAj.jpg
鰆の塩焼きと枝豆しらす混ぜごはん

http://i.imgur.com/XXCshpY.jpg

23 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:38:14 ID:xOi0Zys7u

http://i.imgur.com/pWjyqNn.jpg

24 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:38:46 ID:GJjFHQB14

25 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:39:44 ID:vJR9vgmQQ

27 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:40:46 ID:xOi0Zys7u

28 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:42:24 ID:vJR9vgmQQ

29 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:42:46 ID:GJjFHQB14

31 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:44:28 ID:xOi0Zys7u

30 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:42:49 ID:FasWPkQfj

33 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:47:16 ID:2CJsZ1sCQ

36 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:50:17 ID:FasWPkQfj

32 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:46:55 ID:GJjFHQB14

34 １◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:48:33 ID:2CJsZ1sCQ

37 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:53:07 ID:GJjFHQB14

38 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:57:56 ID:P41V53eIb

15 名無しさん＠おーぷん 2014/06/14(Sat)23:26:13 ID:aDTKxIwSh