1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:36:10.15 ID:2UUGeF1d0
神だね
3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:37:06.68 ID:jkVFhR5V0
4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:37:41.62 ID:I5l4R5YJ0
5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:38:27.47 ID:nFn7m823O
でも走るだけってつまんなくない？
7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:40:59.32 ID:2UUGeF1d0
走るだけじゃないよ
筋トレもしてる
6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:40:52.84 ID:zq2Gnbql0
8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:42:06.40 ID:2UUGeF1d0
夜に走るから紫外線も浴びない
10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:43:12.82 ID:50XsjNef0
11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:44:12.75 ID:FmMnzXmIP
9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:42:46.15 ID:/Lkxuekj0
12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:44:44.30 ID:2UUGeF1d0
13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:45:26.83 ID:RJjAI9nKP
14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:45:50.00 ID:HPNoW1f50
16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:49:37.16 ID:6jf4MmD6P
脚の筋肉を鍛えればええの？
19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:51:43.26 ID:/Lkxuekj0
25 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:02:16.48 ID:0P/qRgR3P
痛くならない速度や距離から徐々に伸ばしていくのがいい
あとは足の筋肉つければ痛くなりにくくなるともジムの人に言われた
痛くなってしまうとトレーニングすると悪化するし、しないと鍛えられないっていう悪循環に陥るから最初から無理しないのが一番
18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:51:19.05 ID:2UUGeF1d0
21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:54:25.21 ID:1LpyBZrJP
23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)00:58:43.37 ID:zRcTnDFq0
26 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:04:52.10 ID:2UUGeF1d0
28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:11:38.60 ID:wXd1R70X0
いいな
29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:14:24.09 ID:2UUGeF1d0
ゴツくてもいいからクッション性の高いものを選べ
30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:21:24.69 ID:/Lkxuekj0
安くて軽いのは絶対やめたほうがいいよね
底がなかったりするし
31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:22:50.65 ID:2YUMMFSU0
確かに暗くて怖いんだよね
36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:32:43.91 ID:/Lkxuekj0
あとは夕方に走ると成長ホルモンが出やすくなるとか
人それぞれサイクルがあるから一概には言えんけども
42 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)02:07:24.45 ID:UfjyAeUPO
37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:32:47.86 ID:IH2osUXXO
38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:36:51.04 ID:2UUGeF1d0
体脂肪な落ちてるよ
40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)01:47:06.65 ID:wZtkWOlm0
不摂生で早死にしても良いから絶対に走りたくない
41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/05(Fri)02:01:38.89 ID:2UUGeF1d0
装備の性能向上に驚いた。
シューズには本当に跳ねるような反発力が有るし、
サポートタイツを履くと、翌日に全く筋肉痛が起きない。
男性ホルモンの影響なんだろうけど、チンコが異様にビンビンになって
感度がかなり上がる
脂肪落としながら筋肉増やすことなんてできねぇよカスWWW