毎日20分ぴょんぴょんした結果wwwwwww

2017年06月07日 21時09分


1風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:41:34.06ID:yI46lfiS0.net[1/9]
2kg痩せたンゴ
結構汗出るわ




3風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:42:35.61ID:EPHAXw5xd.net
心ぴょんぴょんマジックwwww




5風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:43:17.50ID:VHqhBOVp0.net
そらいい運動よな
20分間縄跳びしろって言われたらワイは無理




9風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:44:45.82ID:yI46lfiS0.net[3/9]
>>5
手軽な有酸素運動やでほんと




7風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:44:07.32ID:3CH3aXvPd.net
だからマサイ族にデブはいないんやで




10風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:45:18.29ID:yI46lfiS0.net[4/9]
>>7
そもそも太れるほど食料ないやろ




13風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:46:51.80ID:Oe69Y4vf0.net
有酸素運動は2時間くらいやらないと効率よくないで




17風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:47:57.81ID:yI46lfiS0.net[6/9]
>>13
まあ強度によるよな
ヲーキングだと確かにそんくらいやらないと効かない




36風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:50:16.62ID:Y0Ff3pVPa.net
>>17
>>13
それはデマやで
運動してる以上利くに決まってるやろ




16風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:47:23.23ID:rGvxjkA70.net[1/2]
どこでするんや




20風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:48:21.53ID:yI46lfiS0.net[7/9]
>>16
家の前
楽しくてずっと笑顔で飛んでるで




26風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:19.92ID:rGvxjkA70.net[2/2]
>>20
サンガツ
ガイジやね




33風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:50:03.75ID:yI46lfiS0.net[9/9]
>>26
お前もやるんやで




28風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:35.65ID:xNrS1URz0.net
>>20
怖い話やんけ




30風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:44.82ID:zni1emVsM.net
>>20
事案定期




19風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:48:16.24ID:8Doa67iP0.net
マンションじゃできないよな




21風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:48:23.22ID:uFThLEqK0.net
膝死ぬわ




22風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:48:43.49ID:4qT7DWHa0.net[1/2]
ヒザが壊れる~




23風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:08.74ID:cdZn7oN80.net[1/2]
悪いこと言わんから畳の上でやったほうがええぞ




24風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:13.71ID:PQHIv6+m0.net
砂地とかじゃなかったら膝死んでそう




31風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:50:01.22ID:4qT7DWHa0.net[2/2]
>>24
砂地でも膝に掛かる負担は大して変わらなくない




25風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:14.19ID:vj7jcHyg0.net
屋内でできる方がええけど難しいな




27風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:21.90ID:66a+cUZya.net
ヤバスギでしょwwwwwwww




29風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:49:44.64ID:yI46lfiS0.net[8/9]
膝は昔から丈夫だから平気や




34風吹けば名無し@\(^o^)/2017/06/04(日)14:50:10.19ID:b6uUShB10.net
縄跳び5分できないわ・・・