毎日20分ぴょんぴょんした結果wwwwwww
2017年06月07日 21時09分
1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:41:34.06ID:yI46lfiS0.net[1/9]
2kg痩せたンゴ
結構汗出るわ
結構汗出るわ
3:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:42:35.61ID:EPHAXw5xd.net
心ぴょんぴょんマジックwwww
5:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:43:17.50ID:VHqhBOVp0.net
そらいい運動よな
20分間縄跳びしろって言われたらワイは無理
20分間縄跳びしろって言われたらワイは無理
7:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:44:07.32ID:3CH3aXvPd.net
だからマサイ族にデブはいないんやで
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:46:51.80ID:Oe69Y4vf0.net
有酸素運動は2時間くらいやらないと効率よくないで
17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:47:57.81ID:yI46lfiS0.net[6/9]
>>13
まあ強度によるよな
ヲーキングだと確かにそんくらいやらないと効かない
まあ強度によるよな
ヲーキングだと確かにそんくらいやらないと効かない
16:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:47:23.23ID:rGvxjkA70.net[1/2]
どこでするんや
19:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:48:16.24ID:8Doa67iP0.net
マンションじゃできないよな
21:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:48:23.22ID:uFThLEqK0.net
膝死ぬわ
22:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:48:43.49ID:4qT7DWHa0.net[1/2]
ヒザが壊れる~
23:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:49:08.74ID:cdZn7oN80.net[1/2]
悪いこと言わんから畳の上でやったほうがええぞ
24:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:49:13.71ID:PQHIv6+m0.net
砂地とかじゃなかったら膝死んでそう
25:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:49:14.19ID:vj7jcHyg0.net
屋内でできる方がええけど難しいな
27:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:49:21.90ID:66a+cUZya.net
ヤバスギでしょwwwwwwww
29:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:49:44.64ID:yI46lfiS0.net[8/9]
膝は昔から丈夫だから平気や
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/06/04(日)14:50:10.19ID:b6uUShB10.net
縄跳び5分できないわ・・・