習慣にするといいこと教えてくれ

2017年06月02日 12時09分

出典：習慣にするといいこと教えてくれ

1：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:53:06ID:Fa4
早起き、寝る前の読書・ランニングは考えてる




2：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:54:06ID:Egy
一日に10冊は本を読む




3：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:54:44ID:Fa4
>>2
それは読書が目的になってる
良い１日にするための習慣として考えてくれ




4：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:55:22ID:L7P
日記




5：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:55:52ID:Fa4
>>4
日記つけるといいって聞くね
ランニングして日記、そして読書の流れでいいかな




6：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:56:11ID:ylm
投資と繰上げ返済




9：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:56:33ID:Fa4
>>6
学生だから初期投資の費用がない




11：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:56:48ID:FwA
朝のラジオ体操




13：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:57:11ID:Fa4
>>11
ラジオ体操から筋トレする




14：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:57:11ID:fQx
小遣い帳はつけろ




15：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:57:36ID:Fa4
>>14
つけてたけど今は面倒くさくなってつけてないや
６月になったらつけるか




18：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:58:51ID:fQx
>>15
何事も数値化することで客観性を養う訓練になる




24：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:00:17ID:Fa4
>>18
なら頑張るか
一人暮らしだから節約しないといけないしな




17：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:58:13ID:Egy
あまりにも多すぎる習慣をこなさないという習慣も大切やで




21：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:59:31ID:Fa4
>>17
ランニングはストレス解消に
日記は振り返り
読書はリラックス

とりあえず夜はこれだけやるわ




19：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)20:58:51ID:Fa4
とりあえず、２２：３０分からランニング
２３時から読書
３０分から日記
０時には寝て６時に起きる
６時半までにラジオ体操筋トレ
でそこから２時間勉強って感じでいいかな




41：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:06:14ID:Brp
>>19
読書と日記逆の方が良くね？




45：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:07:37ID:Fa4
>>41
逆のほうが良いのかな




51：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:09:22ID:Brp
>>45
枕元で読書→寝るみたいな習慣の人いるよな
それやると読書→眠くなるになりそうだから俺はやらんけど




53：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:10:22ID:Fa4
>>51
でも何かしながらじゃないと寝れない
去年の夏、心霊写真取れてから何かしながらじゃないと寝れなくなった




20：目尻◆cBKQ9FwQkTF8：2017/05/30(火)20:59:20ID:Kqp
趣味をやらない




26：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:00:53ID:Fa4
>>20
趣味はサッカー観戦程度だから、いい息抜きになってるよ




31：目尻◆cBKQ9FwQkTF8：2017/05/30(火)21:02:05ID:Kqp
>>26
俺の言いたいことは夢中になる趣味は止めとけだから、安心したわ




35：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:03:44ID:Fa4
>>31
ゲーム好きだからやめるよ




23：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:00:15ID:a5x
スケジュール帳作って自己管理




29：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:01:41ID:Fa4
>>23
カレンダーとか使ったことないや
まめな性格にならないといけないよなぁ




28：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:01:33ID:Brp
ジョギング枠30分だと着替えたりシャワー浴びたりで走る時間ほとんど無い




32：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:02:54ID:Fa4
>>28
バイトが２２時に終わるとして、家近いから１０分から走れるや
そこから２０分走って２２：３０分から着替えたり用意で３０分使うことにするよ




30：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:01:48ID:TRt
乾布摩擦




33：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:03:33ID:Fa4
>>30
肌弱くてもできるのかな




38：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:04:46ID:QZI
ストレッチ




40：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:05:20ID:Fa4
>>38
体固いから朝起きてラジオ体操、筋トレ、ストレッチするよ




44：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:07:26ID:Fa4
２２：１０～ランニング
２２：３０～着替え、シャワー、明日の用意
２３：００～読書
２２：３０～日記、就寝

５：３０～ラジオ体操、筋トレ、ストレッチ
６：００～勉強
８：００～昼飯づくり、着替え
８：５０～学校にGO!

よしこれでいこう




54：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:12:10ID:Fa4
ちょっと皿洗いしてくるよ




58：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:18:50ID:Brp
俺は平日早寝早起きだけど仕事が押すと眠くなってしまうという弊害が




63：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:41:56ID:Fa4
>>58
睡眠時間があってないじゃない？




59：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:28:48ID:tFp
舌回しがいいらしいぞ




64：名無しさん＠おーぷん：2017/05/30(火)21:42:07ID:Fa4
>>59
調べてみる