腹筋ローラーきつすぎｗｗｗｗｗｗｗ
2016年08月17日 14時09分
1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:16:24.761ID:EZdCYAjQ0.net
体伸びきった状態から もとの状態にもどすのめっさしんどくね？
あれできる人すげーわ
あれできる人すげーわ
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:17:00.370ID:ZpFP4Exo0.net
できるが
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:17:17.383ID:2aLpKsIl0.net
できないけど
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:17:58.878ID:UU5+nBGT0.net
できるよ♪ウフフ
5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:18:39.098ID:EZdCYAjQ0.net
マジかよ ワイ場合 ケツを 突き出す感じになってまうわ
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:18:44.858ID:4f8ae0mBd.net
立ってやるのは腰痛めそう
7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:19:00.031ID:u8TR2/A+0.net
たちころできる奴は引く
9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:20:48.889ID:ZVz2V6VTd.net
立ちコロ？膝コロ？
立ちコロは慣れてないと腰死ぬぞ
立ちコロは慣れてないと腰死ぬぞ
11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:21:24.033ID:i/9sSG/w0.net
膝ころは腕がきついんだがやり方間違ってんのかな
13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:23:14.967ID:Vi+0yOlmd.net
簡単にやれたら意味ないだろ
14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:24:11.849ID:4f8ae0mBd.net
膝かよ
背中少し丸めてやると腰痛めずにすむぞ
背中少し丸めてやると腰痛めずにすむぞ
17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:25:40.689ID:EZdCYAjQ0.net
この人みたいにすいすい やりてーわ
18：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:28:40.970ID:ZVz2V6VTd.net
22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:32:20.415ID:EZdCYAjQ0.net
なんかの作業と兼用できないかなと考えてる
なんかすりつぶすとか
なんかすりつぶすとか
24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:34:27.666ID:2FY8g2kA0.net
ちゃんとしたフォームでやらないと腰壊すから注意しろよ
25：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:35:54.438ID:EZdCYAjQ0.net
動画みてそのへんはばっちりよ
ただ一回やるごとに 苦悶の表情やで
ただ一回やるごとに 苦悶の表情やで
26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)10:46:19.403ID:9qhonlpH0.net
膝コロと立ちコロのレベル差ありすぎる
28：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)11:16:22.676ID:2FY8g2kA0.net
膝コロはすぐ楽になるけど立ちコロは出来る気がしねえ
29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水)11:27:36.346ID:3ZUFAa0b0.net
内村航平とか片手で立ちコロやりそうだな