寝ても寝ても疲れがとれないんだが

2016年06月30日 00時09分

1名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:00:53ID:5FG
身体がだるい
3名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:01:56ID:rM2
4名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:02:37ID:5FG
>>3
それはない
5名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:03:03ID:Ozv
じゃあ起きてれば
7名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:03:45ID:5FG
>>5
眠くなる
6名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:03:28ID:LCL
同じ姿勢で負荷がかかってたり、ずっとディスプレイを見続けてたり…
8名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:03:56ID:5FG
>>6
なるほど…
9名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:04:18ID:Ao3
何の仕事か知らんけど軽くジョギングでもすると疲れとれやすい
10名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:05:21ID:5FG
>>9
まだ学生です
ジョギングかーしてみようかな
11名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:15:11ID:5FG
逆に寝すぎなのかな
12名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:15:22ID:pav
寝る前のストレッチ マジで
肩甲骨も回して ほんとマジで
14名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:17:16ID:5FG
>>12
やってみよ!
22名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:32:07ID:pav
>>14
ストレッチするようになってから起きた瞬間からの子供でも抱っこしてんのかって言う怠さは改善された
深呼吸も忘れずにね 頑張って
25名無しさん@おーぷん2016/06/29(水)02:28:09ID:GdC
>>22
ありがとう!
やってみる!
13名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:17:00ID:8bX
鬱を速攻で無いと言い切れる奴は
多分鬱
15名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:17:29ID:5FG
>>13
鬱は絶対ない
16名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:17:54ID:8bX
ガチで
19名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:19:01ID:5FG
>>16
鬱的な症状ない
23名無しさん@お─ぷん2016/06/28(火)17:44:19ID:I0O
>>19
スレタイがそうなんだが
17りゅうおう◆SPIfOsossQ2016/06/28(火)17:18:09ID:a3C
無呼吸症候群
20名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:19:17ID:5FG
>>17
こわいんだが
21名無しさん@おーぷん2016/06/28(火)17:28:06ID:t7R
多分心身が切り離されてるんだと思う
通常心と体は連動しててどちらかが疲労すればそれにくっついて片方も疲労するけど
しっかり寝れば両方回復するように人間の体はできている

ところがろくに体を動かさずに長時間ネットやってたり対人ストレスが溜まったりすると心だけが擦り減らされいってやがて心身連動が切り離されてしまう
すると十分な時間寝ても疲労感が残ってしまう
24名無しさん@おーぷん2016/06/29(水)02:27:57ID:GdC
>>21
はえ~
26名無しさん@おーぷん2016/06/29(水)02:29:21ID:AZd
鬱という病気がない昔の人はどうやって乗り切ってたんだろうか
28名無しさん@おーぷん2016/06/29(水)02:29:45ID:0H0
あなた疲れてるのよ
30犬◆WOLF/aDUvs2016/06/29(水)02:30:50ID:JlS
寝すぎなんじゃね
31名無しさん@おーぷん2016/06/29(水)02:32:41ID:GdC
>>30
そうなのかもしれん…
33犬◆WOLF/aDUvs2016/06/29(水)02:35:44ID:JlS
>>31
1時間半の倍数がスッキリ起きれるとかなんとか聞いたよ
あと足の裏に湿布して寝てみ
35名無しさん@おーぷん2016/06/29(水)02:38:55ID:GdC
>>33
はぇー
湿布やってみようかな