寝ても寝ても疲れがとれないんだが

2016年06月30日 00時09分

出典：寝ても寝ても疲れがとれないんだが
1：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:00:53ID:5FG
身体がだるい
3：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:01:56ID:rM2
鬱
4：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:02:37ID:5FG
>>3
それはない
5：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:03:03ID:Ozv
じゃあ起きてれば
7：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:03:45ID:5FG
>>5
眠くなる
6：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:03:28ID:LCL
同じ姿勢で負荷がかかってたり、ずっとディスプレイを見続けてたり…
8：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:03:56ID:5FG
>>6
なるほど…
9：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:04:18ID:Ao3
何の仕事か知らんけど軽くジョギングでもすると疲れとれやすい
10：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:05:21ID:5FG
>>9
まだ学生です
ジョギングかーしてみようかな
11：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:15:11ID:5FG
逆に寝すぎなのかな
12：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:15:22ID:pav
寝る前のストレッチ マジで
肩甲骨も回して ほんとマジで
14：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:17:16ID:5FG
>>12
やってみよ！
22：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:32:07ID:pav
>>14
ストレッチするようになってから起きた瞬間からの子供でも抱っこしてんのかって言う怠さは改善された
深呼吸も忘れずにね 頑張って
25：名無しさん＠おーぷん：2016/06/29(水)02:28:09ID:GdC
>>22
ありがとう！
やってみる！
13：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:17:00ID:8bX
鬱を速攻で無いと言い切れる奴は
多分鬱
15：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:17:29ID:5FG
>>13
鬱は絶対ない
16：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:17:54ID:8bX
ガチで
19：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:19:01ID:5FG
>>16
鬱的な症状ない
23：名無しさん＠お─ぷん：2016/06/28(火)17:44:19ID:I0O
>>19
スレタイがそうなんだが
17：りゅうおう◆SPIfOsossQ：2016/06/28(火)17:18:09ID:a3C
無呼吸症候群
20：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:19:17ID:5FG
>>17
こわいんだが
21：名無しさん＠おーぷん：2016/06/28(火)17:28:06ID:t7R
多分心身が切り離されてるんだと思う
通常心と体は連動しててどちらかが疲労すればそれにくっついて片方も疲労するけど
しっかり寝れば両方回復するように人間の体はできている

ところがろくに体を動かさずに長時間ネットやってたり対人ストレスが溜まったりすると心だけが擦り減らされいってやがて心身連動が切り離されてしまう
すると十分な時間寝ても疲労感が残ってしまう
24：名無しさん＠おーぷん：2016/06/29(水)02:27:57ID:GdC
>>21
はえ～
26：名無しさん＠おーぷん：2016/06/29(水)02:29:21ID:AZd
鬱という病気がない昔の人はどうやって乗り切ってたんだろうか
28：名無しさん＠おーぷん：2016/06/29(水)02:29:45ID:0H0
あなた疲れてるのよ
30：犬◆WOLF/aDUvs：2016/06/29(水)02:30:50ID:JlS
寝すぎなんじゃね
31：名無しさん＠おーぷん：2016/06/29(水)02:32:41ID:GdC
>>30
そうなのかもしれん…
33：犬◆WOLF/aDUvs：2016/06/29(水)02:35:44ID:JlS
>>31
1時間半の倍数がスッキリ起きれるとかなんとか聞いたよ
あと足の裏に湿布して寝てみ
35：名無しさん＠おーぷん：2016/06/29(水)02:38:55ID:GdC
>>33
はぇー
湿布やってみようかな