健康診断で「炭水化物と糖質を控えろ」という結果が出たんだが・・・

豚になるよりは

どっちも糖質でワロタ

肉食え

>>10
おいデブ
肉をわけてくれよ
40kg切ったら強制入院なんだよ
ケーキ食ったのに痩せちゃったんだよ

野菜や大豆食った方が良い
俺は肉と魚が食えないから平気だけど 結構体調も良くなるぞ

>>17
納豆や豆腐は良い( *・ω・)ノ 野菜は小松菜やほうれん草、もやしあたりがいいよ

日本人は白米で糖分摂り過ぎ
玄米食え玄米

納豆はいいかもしれんが、納豆を食うために米をガバガバ食うなよ？

卵かけごはんのおいしさに気付いて白飯食いまくるイッチ想像してわろてる

米とパンは炭水化物だからあまり食べない方が良い 日本人の朝食でポピュラーな物だけど健康上良くない(´・ω・`)

>>30
そうだ 結論から言うと糖分でもアルコールでも摂取しすぎ無いことだ(´・ω・`)

>>30
本気なら
米は玄米にして
パンはライムギパンとか玄米パンにする
とにかく食物繊維を増やす
無理なら食物繊維の粉をお茶に溶かして飲む

むしろ食うな