ランニングと音読やってたらコミュ症治ったwwwwwwwwww

2015年06月21日 18時58分

引用元：ランニングと音読やってたらコミュ症治ったwwwwwwwwww

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)01:50:23.692 ID:Tus4gCdU0.net

一番びっくりしたのは俺の苦手なタイプが多いショップ店員と普通に会話できるようになったこと




2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:01:06.980 ID:Tus4gCdU0.net

お前らもやってみろ世界が変わる




3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:03:06.551 ID:SR097xN+0.net

ランニングいつやってんの




4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:03:21.100 ID:SR097xN+0.net

あと音読のやりかた




6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:06:19.869 ID:Tus4gCdU0.net

ランニングは夜30分
音読は10分を1日2回なるべく早く読む内容は理解しなくていいむしろ理解しがたい奴の方が効果ある




5 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:04:49.695 ID:sUdFUSSTp.net

そんな簡単に治ったら誰も苦労せんわ
まぁでも聞いてやらんこともないぞ
聞いてやらんこともない




7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:07:04.208 ID:SR097xN+0.net

何を読んでますの




9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:08:11.756 ID:Tus4gCdU0.net

>>7
評論昔の小説古文
古文が一番効果ある




8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:07:32.468 ID:CboHUVrma.net

音読はまぁわかる
誰とも会話しない生活送って超久しぶりに友人に会った時
噛みまくりどもりまくりでやばかった
使わない機能は退化するんだと実感した




11 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:10:22.807 ID:Tus4gCdU0.net

>>8
音読は頭の回転よくなるがきょどりは治らない
ランニングが精神の安定に非常に貢献してくれる




10 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:08:54.648 ID:+SastBBe0.net

音読は何時間ぐらいやってんの？




12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:12:23.823 ID:Tus4gCdU0.net

>>10
何時間とかやる必要ない1日多くても30分でいい
集中してやるのが重要だから短時間を分けてやるのがお勧め




13 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:16:24.030 ID:Tus4gCdU0.net

あとは経験積むことだな
お勧めは歩いてるひとに道尋ねる




14 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:17:56.027 ID:Tus4gCdU0.net

ただそれだけじゃ話しかけてばっかになるからもう一つお勧めはショップに出向く
めっちゃ話しかけてくるからな




15 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:18:09.039 ID:+SastBBe0.net

始めてどれくらい？




17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:19:45.695 ID:Tus4gCdU0.net

>>15
9ヶ月くらいかな
マジで人によってきょどり酷かったけどいつの間にか治ってたよ




16 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:19:29.974 ID:Sr7x7ZjJ0.net

個人差を忘れるな




18 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:20:59.427 ID:Tus4gCdU0.net

>>16
分かるよ
ただ今よりは確実に良くなるわ
俺が保証する




19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:25:14.078 ID:+SastBBe0.net

9ヶ月もやってるのかすげーな
ちなみにどれくらいの期間で効果実感できた？




23 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:30:34.186 ID:Tus4gCdU0.net

>>19
気づきはじめたのが3カ月かな
世界がかなり広くなった感じがした




20 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:25:48.288 ID:Tus4gCdU0.net

コミュニケーションは前頭前野が担ってる
音読とランニングはそれを最も効率良く鍛えられる




21 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:27:32.724 ID:Tus4gCdU0.net

中でもブローカ野ウェルニッケ野角回が重要だがそれも全部カバー




22 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:29:02.381 ID:Tus4gCdU0.net

そしてランニングはセロトニンて言う脳内物質を出してくれる
これはきょどりの原因ノルアドレナリンをコントロールしてくれる




24 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:35:21.345 ID:Tus4gCdU0.net

慣れてきたら瞑想や脳トレアプリそして筋トレもやるとなおよし




25 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:42:08.560 ID:Tus4gCdU0.net

セロトニンとあとオキシトシンについても話そうかな
あんま詰めすぎるのも違うか
聞きたい？




27 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:44:26.402 ID:sUdFUSSTp.net

お前なんでそんな詳しいんだ




28 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:47:35.859 ID:Tus4gCdU0.net

>>27
改善したかったからな
調べまくった
まだまだ大量の情報もってる




29 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:48:03.610 ID:RSGJxiTo0.net

俺もジョギングしてからメンタル面よくなったわ




31 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:49:40.767 ID:Tus4gCdU0.net

>>29
だろ？科学的にも証明されてる




34 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:53:15.751 ID:RSGJxiTo0.net

>>31
ジョギング続けてるときはすごいポジティブなのに数日間してないとすぐにネガティブに戻る
効果すげえわ




39 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:55:44.813 ID:Tus4gCdU0.net

>>34
運動はマジですごいんだよ
これだけは絶対




48 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:00:49.243 ID:RSGJxiTo0.net

>>39
一つ嫌なのが日焼けすることだわ
日焼け止め塗っても日焼けしてたまに肌がヒリヒリして痛くなる
それ以外はいいことしかないからいいけど




52 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:04:17.187 ID:Tus4gCdU0.net

>>48
夜に走れば？
俺いっつも夜走ってるよ




57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:06:58.691 ID:RSGJxiTo0.net

>>52
夜はバイトあるんや
朝しか走れん




62 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:13:14.453 ID:Tus4gCdU0.net

>>57
そっか
朝いきなり激しい運動するのは避けてね




64 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:14:14.550 ID:RSGJxiTo0.net

>>62
ストレッチちゃんとしてるから大丈夫だと思う
後ジョギングだし




68 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:19:55.792 ID:Tus4gCdU0.net

>>64
せやな
一緒頑張ろうぜ




30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:48:25.760 ID:SR097xN+0.net

ランニングでぜんとうぜんや鍛えられるってまじ？なんでだろ。

英語の音読じゃだめなんかな




32 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:51:03.158 ID:Tus4gCdU0.net

>>30
マジだよ
ちょっと言い忘れてたスローランニングがいい
早歩きぐらいの走り




33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:52:12.729 ID:Tus4gCdU0.net

英語は知らないけど悪いことはないと思う
理解もしづらそうだし




35 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:53:20.746 ID:WgsLmxaL0.net

会話続くようになるの？




42 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:57:21.766 ID:Tus4gCdU0.net

>>35
俺は人見知り激しめだからちょっと厳しいけど言葉はポンポンでるよ




36 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:54:08.576 ID:SR097xN+0.net

理解しづらい文章がいい理由ってなんだろうな




43 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:58:30.383 ID:Tus4gCdU0.net

>>36
忘れたけど余計な事考えない方がいいみたいな感じだった




38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:55:06.456 ID:B3sBcupw0.net

>>1
俺も音読を続けているけど確かに物凄いな
教科書を何度も何度も高速で音読しまくったら偏差値が急上昇したわ




45 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:59:46.107 ID:Tus4gCdU0.net

>>38
そうだよ脳の能力が色々あがる
俺も現代文得意になったわ




58 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:07:33.835 ID:B3sBcupw0.net

>>38だけどとにかく読解力や理解力が目に見えて向上したな
それ以外の能力もそれなりには成長したけどな。それと、コミュニケーション能力も若干成長したっぽい
様々な言葉や表現がスラスラと出てくるようになった




65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:14:24.767 ID:Tus4gCdU0.net

>>58
運動もするとなおいいよ
脳トレは色々やるとマジで効果でかい




41 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)02:56:51.358 ID:SR097xN+0.net

>数日間してないと戻る

対処療法でしかないのかな？
持続性はないのね




49 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:01:13.226 ID:Tus4gCdU0.net

>>41
筋肉とおんなじでほっとけば衰え磨けば光る




47 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:00:26.425 ID:SR097xN+0.net

現代文クソ苦手だったから、うらやましいな




51 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:03:25.625 ID:Tus4gCdU0.net

>>47
現代文は脳トレとビジョントレーニングやるとかなり伸びた




50 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:01:30.149 ID:xHImAIMqp.net

よふかしは頭の機能壊滅的に低下させるんやない？大丈夫け




56 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:06:44.666 ID:Tus4gCdU0.net

>>50
確かに前頭葉の活動がかなり衰える実際今俺もあんま働いてないｗ
でも一時的な話だよ




53 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:04:34.333 ID:SR097xN+0.net

また難しいのが2つでてきた
壊滅的に苦手で適当に読んでしまうからさいあくだった。読解スピードも遅いし




59 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:08:15.959 ID:Tus4gCdU0.net

>>53
ビジョントレーニングでスピードあがるよ
ネットで調べて出てくると思う




54 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:04:42.512 ID:sUdFUSSTp.net

運動すると精神衛生上いいよな
全然違う
高校の部活以降ろくに運動してないから走ってみるかな




55 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:06:16.202 ID:v6pgXlio0.net

運動だの音読だので治るコミュ症なんて最初からコミュ症とは言わない

コミュ症を舐めるな




60 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:11:16.632 ID:Tus4gCdU0.net

>>55
誰とも分からん奴にいきなり語られても受け止めにくいと思う
ただ確実に良くなるよ
人も信用できるようになる




61 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:12:51.726 ID:+SastBBe0.net

音読は内容が頭に入ってこなくてもいいのかね？




66 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:16:05.116 ID:Tus4gCdU0.net

>>61
いいよ！
とにかく速く読む事に集中するといい




63 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:13:59.038 ID:1sYM93PE0.net

滑舌悪いから音読してみようかな




67 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:18:34.368 ID:Tus4gCdU0.net

>>63
滑舌はらたらたらた…らならならな…らからからか…を言い続けるのとあと
られりるれろらろ
たてちつてとたと
なねにぬねのなの
かけきくけこかこ
も早口で話すといいよ




69 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:20:12.326 ID:t1viSrbma.net

声の大きさは大きい方がいいのか？




70 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:22:06.437 ID:Tus4gCdU0.net

>>69
音読？それとも滑舌トレーニングの話？
まあ両方無理のない範囲でやればいいよ
大きい方がいいとかそういうのはない




76 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:29:07.893 ID:QFbeHHqu0.net

サイクリングでもいいのか？




80 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:32:47.253 ID:Tus4gCdU0.net

>>76
効果はある
ただ一番取り上げられてるのはスローランニングだからこっちがおすすめ




81 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:33:25.246 ID:QFbeHHqu0.net

>>80
眠ってるランニングシューズの出番が来たか…




83 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:37:36.373 ID:Tus4gCdU0.net

>>81
ｗｗｗ
いいな俺金ないから安物だわ




86 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:39:09.952 ID:QFbeHHqu0.net

>>83
一時期ダイエットに励んだからな…
巨漢デブだったけど普通のデブくらいにはなった




91 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:44:26.762 ID:Tus4gCdU0.net

>>86
痩せたら男ホルモンテストステロンが増えてもてますよ




93 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:47:06.052 ID:QFbeHHqu0.net

>>91
ちょっと痩せただけでも少し外交的になってプラス思考になった気がする
現状超絶非モテのゴミデブだから期待しちゃうぞ？？？




95 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:49:54.233 ID:Tus4gCdU0.net

>>93
期待しちゃってください素敵になっちゃってくださいｗ




78 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:31:10.145 ID:Tus4gCdU0.net

あと卵黄もだ




79 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:32:15.834 ID:B3sBcupw0.net

>>78
卵黄にはアセチルコリンの元になるコリンが含まれているからな




82 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:36:10.216 ID:Tus4gCdU0.net

>>79
正しくはレシチンだね
アセチルコリンは神経伝達物質
まあその認識で支障はないけど




84 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:38:13.209 ID:B3sBcupw0.net

>>82
サプリとかは使っているのか？




88 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:41:01.614 ID:Tus4gCdU0.net

>>84
使ってない
ビタミンミネラルとかのサプリは寿命縮めるらしいからサプリ怖くて飲めない




85 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:38:14.451 ID:QFbeHHqu0.net

音読ってどれくらいやればいいんだ？
ネットニュースの短い文を1日1回読むだけとかでいいのか？大量に読んだほうがいい？




87 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:40:21.340 ID:B3sBcupw0.net

>>85
覚醒したいのなら長時間やり続けるといい




90 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:43:06.940 ID:QFbeHHqu0.net

>>87
覚醒したらどうなるん……？




92 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:46:50.488 ID:Tus4gCdU0.net

>>90
たぶん眼が覚めるってことだと思う
音読は頭フル回転するから




94 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:47:41.104 ID:QFbeHHqu0.net

>>92
朝音読するの良さそうだな




96 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:52:07.527 ID:Tus4gCdU0.net

>>94
ああそうそう言い忘れてた！音読とか脳トレ全般はあさ飯食べた後にやるのがベスト！




97 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:53:57.146 ID:QFbeHHqu0.net

>>96
朝飯食った後はあんまり時間ないし実家住みだから親いるっていうね…できそうな時間見つけてやってみるわ




99 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:57:09.119 ID:Tus4gCdU0.net

>>97
朝食後はあくまでちょっと効率良いだけだからね
頑張って




98 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)03:56:28.448 ID:52L1OVWS0.net

自称コミュ症じゃなくてアスペルガーの奴にはどうなんですかね




101 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/21(Sun)04:02:24.954 ID:Tus4gCdU0.net

>>98
その治療法ないと言われてるアスペルガーの唯一の希望が脳トレ
実は俺の父親アスペルガーっぽくってさ
ていうかほぼそうだと思うんだけど
それで血を受け継いでか俺の兄弟2人もバカなの
で脳トレ前はそのアホさ大体しか気づかなかったけどいつの間にかめっちゃ見えるようになってさ

大丈夫間違いなく改善するよ