ダイエット１ヶ月毎日コツコツ頑張ってきたのに３日間のドカ食いで帳消しどころか

2015年06月19日 20時57分

引用元：ダイエット１ヶ月毎日コツコツ頑張ってきたのに３日間のドカ食いで帳消しどころか

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:10:30.319 ID:RTxw8eOX0.net

ダイエット前よりも体重増えてしまった・・・

精神的ショックが半端ない・・・・

立ち直れない・・・




2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:11:27.075 ID:I7uKDN1b0.net

3日でそんな太るわけないだろ




3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:12:05.213 ID:RTxw8eOX0.net

ダイエット前＝７８．５ｋｇ
１ヵ月間毎日コツコツダイエット＝６８．７ｋｇ
ストレスたまって３日間連続でドカ食い＝７９．８ｋｇ




4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:12:13.607 ID:Dfkrmu76d.net

これはガチ
太るのは一瞬




6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:12:32.551 ID:VKz/OuMY0.net

太りすぎワロタ




7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:12:41.431 ID:W8tzUQCGd.net

ダイエット怖すぎワロタ




8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:12:54.362 ID:HTESRPTa0.net

絶食とか減食とかで基礎代謝を落とすダイエットなら簡単に前以上に太れるな




9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:13:32.979 ID:woxT68FA0.net

水分だろ
脂肪で1kg増やすには7000kcal必要だぞ
長めのスパンでカロリーコントロールしろよ




10 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:13:39.727 ID:zfi5XEoH0.net

３日で１０キロ太るとか物理的に無理だろ




11 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:13:57.287 ID:Hu/NpvEs0.net

流石に言い過ぎじゃろ




12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:14:06.979 ID:HL8+VWho0.net

>>1
マジレスすると水分+食った量で増えただけだから
2日くらいで元に戻る




13 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:15:40.217 ID:dGuoUBdL0.net

82kg→55kgを2ヵ月でやったら倒れて病院送り




14 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:15:44.917 ID:70kTeDmU0.net

3日のオーバーカロリー足しても1㌔いかんと思うぞ
脂肪は1kg7200㌍やし




15 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:15:54.056 ID:RTxw8eOX0.net

３日で１０ｋｇ体重計の目盛り増やすの無理とか言ってる人は

俺の食べっぷりを知らないからそんなこと言えるんだよ・・・

毎日ドカ食いで１７０００kcal以上連続で続けてみ

水分も含めてだろうけど余裕で１０ｋｇ増量するから・・・




16 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:16:32.227 ID:VSN6yg5Y0.net

急激に減らしたものは急激に戻る




17 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:16:41.505 ID:RTxw8eOX0.net

ウエストサイズが
３日前　　７２ｃｍ
今　　　　８２ｃｍ
泣きたいわ




18 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:16:50.018 ID:I7uKDN1b0.net

1ヶ月でどうやったら10キロも痩せられんだ




20 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:18:29.998 ID:RTxw8eOX0.net

>>18
食べる量は基礎代謝までに抑えて
日中・夜中　ひたすら　ひたすら　ひたすら　　雨の日も風の日も暑い日も

ひたすら　ウオーキング

この１ヶ月毎日　平均して１日２５ｋｍは歩いてたなあ




19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:17:24.443 ID:5Q6uHdIW0.net

う●こしたら直るやろ




21 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:18:48.775 ID:4vnyXXOX0.net

3日う●こしなかったらありえる
なんでせっかくダイエット頑張ったのにドカ食いすんだよ考えたらわかるだろ
絶食したあとの過食衝動なら分からんことはないけど




23 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:22:03.614 ID:RTxw8eOX0.net

>>21
原因を簡潔に書く

・３日前俺の誕生日の日に俺は自分で自分へ頑張ったごほうびに１ｋｇのアイスクリームを用意してた

・誕生日の午前０時　そのアイスクリームを食べようとした時、母ちゃんが私も一口ちょうだいって言うから
ちょっとためらったけど、カーチャンの頼みだから「はい」って母ちゃんに１ｋｇのアイスクリーム手渡した

・ｶｰﾁｬﾝ　その１ｋｇアイスクリームを粗野に受け取り粗野に口に運ぼうとして、
大事な大事な俺の大事なアイスクリームの１口目をあろうことか　床に　ベチョッて　落っことした


→　１ヶ月間我慢に我慢を重ねてきた　ごほうびの１口目を床に落とされ
俺の精神が　音を立てて　切れた




35 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:28:22.993 ID:4vnyXXOX0.net

>>23
甘過ぎ
その程度のダイエットで我を忘れて過食してしまうんだったらいつまで経っても痩せられんわ

俺の知り合いは運動なしのキツい食事制限だけさせて75kg→55kgになった
もちろん過食衝動にも耐えて1日1000kcalに抑えてリバウンドしないよう頑張ってた
今は普通に食べ出したけどちゃんと現状維持してる




110 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)07:08:29.928 ID:b+9dICue0.net

やーい　やーい　デーブ　デーブ

>>23
それはそもそもお前が際限なく食べたいという欲望を常日頃持っていて都合の良い口実を見つけただけなのでは？
カーチャンのせいにしてんじゃねーぞカス




22 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:20:29.760 ID:I7uKDN1b0.net

3日もどか食いするほどストレス溜まるならダイエット止めろよ




24 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:22:14.920 ID:e6B/fhk+0.net

土日に減らした分が月曜に戻るの繰り返し




27 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:23:47.140 ID:BtBo21WXa.net

そこまでドカ食い出来る神経が裏山




28 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:24:09.921 ID:RTxw8eOX0.net

ドラゴンボールｚの悟飯がスーパーサイヤ人２に覚醒する時みたいに

俺の頭の中で　小鳥が　飛んで　プツンッて　音を立てて線が切れて　　俺　覚醒した




30 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:25:27.213 ID:2Y+g0Nzj0.net

精神の弱いデブは痩せられないからまずは精神を鍛えなさい




31 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:25:28.910 ID:RTxw8eOX0.net

まさにこんな感じだった





32 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:25:41.020 ID:Hu/NpvEs0.net

なにいってだこいつ




33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:27:20.071 ID:RTxw8eOX0.net

俺＝悟飯
ｶｰﾁｬﾝ＝セル
１６号の首＝床に落ちたアイスクリーム




34 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:28:04.094 ID:70kTeDmU0.net

とりあえず2日は様子みれ




36 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:28:23.124 ID:RTxw8eOX0.net

うん・・・




39 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:29:32.180 ID:RTxw8eOX0.net

たぶん　当分精神的に立ち直れそうにない

ｶｰﾁｬﾝへの抗議の意味もこめて　今から睡眠薬飲んで部屋に引きこもる予定




40 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:31:27.988 ID:I7uKDN1b0.net

立ち直れないってその10キロ分食ったのお前やんけ




42 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:32:49.233 ID:RTxw8eOX0.net

>>40
そうだけど・・・・

でも大事な誕生日の日の最初の１口目を台無しにして「やる気」をくじいたｶｰﾁｬﾝも
悪くね？？

それとも俺やっぱ　ｶｰﾁｬﾝのせいにしてる？




43 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:33:35.340 ID:JMG6HdzB0.net

>>42
してるだろ




44 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:34:01.171 ID:RTxw8eOX0.net

カーチャンは一切悪くないの？？




45 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:35:41.038 ID:ZaE6v83b0.net

自分のせいだろデブ




46 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:35:48.889 ID:w3pdMcQgd.net

頑張り過ぎだ バカ




48 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:36:08.251 ID:sMulnmrL0.net

甘えんなデブ




52 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:37:39.109 ID:OkP870AWd.net

とりあえずポテチ喰う？




54 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:40:40.872 ID:RTxw8eOX0.net

おまいら厳しいな・・・・

俺が全部悪いのか・・・・




55 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:42:20.668 ID:ckaR/m4Ed.net

太りたい




56 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:42:49.195 ID:+acPVTl5a.net

>>55
これ
太る方法が知りたい




58 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:44:09.520 ID:RTxw8eOX0.net

>>55
チョコチップメロンパン
大福餅
ジャムチーズ食パン
アイスクリーム
ロッテチョコパイ
ポテトチップス
おせんべえ
板チョコ
プレーンビスケット
チョココーンフレーク
アップルパイパン
かっぱえびせん　　　　　これらを２･３セットずつ毎日食べるといいよ




84 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:54:26.312 ID:ckaR/m4Ed.net

>>58
糖尿になるわ




57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:44:03.215 ID:/ceORXbB0.net

１ヶ月で10キロ減らすとかそりゃリバウンドするんじゃないのか




59 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:44:42.703 ID:7a/bQjXK0.net

ドカ食いって何食べたの？




61 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:45:29.120 ID:RTxw8eOX0.net

>>59
58に書いたものを毎日３セット




60 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:45:24.219 ID:V6OkDKc10.net

なんでダイエットするの？




63 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:46:30.641 ID:RTxw8eOX0.net

>>60
病気になるの嫌だし
不細工だから大して変わらないけど、でも太ってる時よりも鏡見た時安心するから




62 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:46:00.114 ID:7mr0LmI20.net

痩せても寛大な心は持っていたいな
大事なのは見た目より内面




68 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:47:55.335 ID:RTxw8eOX0.net

今おならしてしまったけど、あまりの腐敗臭に死にたくなったよ・・・

これはかなり腸の中腐ってますわ・・・

>>62
もう心の中醜く歪んでしまってて元に戻らない；；　本当申し訳ない・・・・自分で何とかしたかったけど




65 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:47:02.962 ID:7a/bQjXK0.net

なんで3日もいったんだよｗ




73 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:49:48.215 ID:RTxw8eOX0.net

>>65
そこなんだよね

カーチャンに対する　「怒り」　「あてつけ」　「抗議の意味」が

３日連続のドカ食いの背景にあった

「おまえのせいで　おまえが大切なアイスクリームを床に落として俺の唯一の喜びをないがしろにしたお前が悪いんだ」って抗議の意味




66 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:47:28.227 ID:4kTwduW90.net

ドカ食いって食べてる時は気持ちいいよな…




67 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:47:45.256 ID:9y/3uEywd.net

ドカ食っても一応概算でもkcalの計算はしたんだな偉いじゃんｗ




69 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:48:21.865 ID:Zv4b7zD40.net

痩せようが太ろうが>>1は心が病んでるからまずそこから治療しないと意味ねえぞ




79 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:52:16.897 ID:RTxw8eOX0.net

>>69
前にもそれに似たことどこかで言われたことあったよ・・・本当　だな・・・
精神面鍛えなおさない限り一生同じこと続くよな・・・




72 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:48:54.129 ID:5Q6uHdIW0.net

本体じゃなくて一口分を落としたんだろ
なにをそんなに




79 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:52:16.897 ID:RTxw8eOX0.net

>>72
ん～　我慢に我慢を重ねてきた後の誕生日の午前０時のご褒美の１口目ってとこがポイントなんだが
気持ち伝わらないかな・・・　理解しづらいよねきっと




74 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:50:27.625 ID:I7uKDN1b0.net

何食っても太らないから正直おまえの気持ち分からんわ
あとカーチャンのせいにすんな




77 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:51:25.936 ID:Go8UR97E0.net

どうせ炭水化物抜きダイエットだろ？




78 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:51:54.910 ID:V6OkDKc10.net

またやればいだろ
増えたのも減ったのも一時的で数年で見てどうなってるかが問題じゃないの？
日々の増減に一喜一憂してるのはどうなの？




80 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:53:49.709 ID:RTxw8eOX0.net

そうは言うけど、あの地獄のような生活をまた１ヶ月続けるには精神力が・・・

俺本当に頑張ってたんだから・・・・；；




81 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:53:58.899 ID:lmy441FYd.net

ストレスため過ぎ
ダイエットって生活習慣食生活の改善だからな？継続出来ない無理なダイエットなんて結局いつか破綻してたよ早く終わって良かったじゃん




86 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:57:28.538 ID:RTxw8eOX0.net

俺　やり直せるかな？？　また立ち直って歩き出せるかな？？




87 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:58:08.555 ID:V94EgWaG0.net

つーか80ってそんなデブなのか？




89 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)05:58:51.372 ID:RTxw8eOX0.net

１７５ｃｍの８０ｋｇだからね　でっぷりですわ




91 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:00:21.114 ID:RTxw8eOX0.net

たったの３日間で６８．７ｋｇからの　７９．８ｋｇはそりゃダメージ大きいですわ




92 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:00:58.786 ID:7Fsz/2cg0.net

蓄積された習慣は恐ろしいな




94 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:01:22.723 ID:RTxw8eOX0.net

・なんか身体が全体的にだるい
・血管に異常なダメージがいった気がする
・お腹が張ってのどの辺りがすっぱい
・身体全体とくに指の先がなぜか痛い




98 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:06:52.295 ID:RTxw8eOX0.net

やっぱりあんまり理解は得られなかったか・・・




100 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:15:25.824 ID:5SYoYdbjK.net

十キロ減量が妄想か動物の消化効率逸脱した胃腸してるかどっちだろうな
後者なら臓器密売人か生理学者がメスとクーラーボックス持って追いかけ回すがな




104 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:17:01.491 ID:RTxw8eOX0.net

>>100
逆に胃切り取って食欲少なく改造して欲しいくらいだわ




105 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:20:43.550 ID:LWmbZs47K.net

食事量変えないで腸腰筋と体幹鍛えるのがコツなんだとよ




106 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:28:22.811 ID:RTxw8eOX0.net

分かった　太もも高く上げる運動取り入れるよ

とりあえず今日は寝るよ

ストレス発散させてくれてありがとう

立ち直るよ俺




107 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/06/16(The)06:39:59.627 ID:PJZBASoCd.net

う●こだせば減りそう