海鮮あんかけチャーハン作るよ
2014年06月16日 18時37分
1 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:01:56 ID:fmXeTCmas
適当にやっていくよ
2 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:03:05 ID:aDTKxIwSh
3 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:04:40 ID:xOi0Zys7u
4 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:07:12 ID:xOi0Zys7u
レタスは適当な大きさにちぎる
卵をときほぐしておく
5 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:12:04 ID:xOi0Zys7u
水200ccにシーフードミックスを適当にぶち込み煮る
シーフードミックスに火が通ったら鶏がらスープ小さじ1、酒大さじ2、うすくち醤油大さじ3を加えて更に煮立たせる
http://i.imgur.com/4k33HzF.jpg
http://i.imgur.com/gzH1PrX.jpg
http://i.imgur.com/DVsppNu.jpg
6 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:15:03 ID:xOi0Zys7u
7 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:17:04 ID:xOi0Zys7u
8 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:20:52 ID:xOi0Zys7u
ついでにレタスも
毎回このやり方だけど今日あんまりパラパラにならなかった(´・ω・`)
http://i.imgur.com/b87R7KI.jpg
9 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:21:37 ID:GJjFHQB14
11 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:22:21 ID:tEfbFXNbp
12 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:22:39 ID:xOi0Zys7u
13 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:23:58 ID:3VKk1YeXX
うまそう…!
14 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:24:54 ID:GJjFHQB14
16 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:26:46 ID:xOi0Zys7u
19 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:28:43 ID:GJjFHQB14
20 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:30:30 ID:vJR9vgmQQ
22 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:35:59 ID:xOi0Zys7u
天ぷらそうめん
http://i.imgur.com/9qjvTGY.jpg
生姜焼きと小松菜の煮浸しセット
http://i.imgur.com/53u4aAj.jpg
鰆の塩焼きと枝豆しらす混ぜごはん
http://i.imgur.com/XXCshpY.jpg
24 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:38:46 ID:GJjFHQB14
25 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:39:44 ID:vJR9vgmQQ
28 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:42:24 ID:vJR9vgmQQ
29 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:42:46 ID:GJjFHQB14
30 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:42:49 ID:FasWPkQfj
33 1◆4dGrDIR6.2 2014/06/14(Sat)23:47:16 ID:2CJsZ1sCQ
小松菜と油揚げ適当に切って、出し汁少量(確か80ccくらい)にうすくち醤油小さじ1を加えて軽く沸騰させたら小松菜と油揚げを入れて、蓋をしてひたすら弱火で15分
小松菜からめっちゃ水分出るから焦げ付きの心配はしなくておk
37 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:53:07 ID:GJjFHQB14
すげえ
15 名無しさん@おーぷん 2014/06/14(Sat)23:26:13 ID:aDTKxIwSh