一人暮らし始めたんだが食生活がヤバイ

2014年04月29日 19時26分

1 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:21:33 ID:NPcwCKFgJ

カップ麺とあんパンしか食ってないわ
そろそろ米が恋しいが洗い物面倒くさい

2 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:22:13 ID:lONQKmuck

オリジンの半額弁当で十分

3 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:22:18 ID:krSwIRTCQ

飲食でバイトすると良いよ

4 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:22:19 ID:UdYFNTJaC

野菜野菜肉野菜

5 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:22:34 ID:ChtUcTlXH

それなら米炊くだけで食費が半分になる

6 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:23:02 ID:jQOxgnK4b

炊飯器と無洗米でごはん炊き放題だろ

7 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:23:20 ID:AoH0w8zMc

100均で大量の割り箸と
レンジでチンするご飯とふりかけ買え
それなら洗い物いらんぞ

8 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:24:42 ID:DrP2dXkcj

倒れるパターン

9 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:25:09 ID:MWkdZlq1C

夏場はソバ→うどん→そうめん→ソバ
のローテーションだった大学時代

11 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:25:48 ID:NPcwCKFgJ

炊飯器洗うの面倒だしチンするご飯は高いんだよな

17 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:30:36 ID:jQOxgnK4b

>>11
じゃあ歯グキから血が出てくるまで今の食生活で

12 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:26:17 ID:oSrqr5fnl

半額弁当、半額冷凍食品コースか

13 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:26:49 ID:U8bcylfpN

オレが解決してやるよ
簡単すぎ
料理ができる彼女か彼氏か作ればいいだけの話じゃないか

14 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:28:52 ID:g2yFt2517

学食行け

16 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:30:33 ID:NPcwCKFgJ

学食は高いしぼっちだからいきにくい

18 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:30:45 ID:AoH0w8zMc

炊飯器は洗うの一番楽だろ
洗い物界の癒しキャラNo.1だわ
軽くこするだけでいいんだもん

食器類も使い捨ての紙皿とか買っとけば
洗い物しなくていいから楽よ

19 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:33:38 ID:swJw5GCUC

松屋吉野家とかあるやん
コンビニ弁当も最近ヘルシーだぜ
量少ないけどな

20 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:42:55 ID:mWg7v5kpE

俺も半年くらいカップ麺お菓子パンおにぎりだよ

21 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:45:38 ID:9iV7BryCK

>>20
パン工場に務めて毎日菓子パン食ってた親戚が一年程でガリ糖尿になったから気を付けろよ

22 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:51:19 ID:wMZUKnX3T

牛丼チェーン池

あと、ビタミンその他取るなら、玄米ブランとかコーンフレーク、カロリーメイトがおすすめ

23 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:52:32 ID:MxEge92tW

昼は毎日コンビニの明太子スパゲッティだわ。絶対あだ名ついてるね

24 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:53:02 ID:AoH0w8zMc

>>23
明太子パスタとかコレステロールやべぇぞ…

25 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:54:10 ID:ybumA3tT6

割り箸大好きになるよね

26 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:55:42 ID:DrP2dXkcj

カップ麺の汁の放置だけはいけない
あれはいけない

27 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:55:53 ID:BYCIksSZP

レンチンでできるパスタ
玄米フレーク＋牛乳
野菜はとにかくお惣菜コーナーで
選択する野菜→芋、もやし、ネギなど
塩分、糖分は調整が難しいのでドリンクに注目！
ジュースはマジやめろ
野菜ジュースもやめろ
ポカリ系も全てやめろ
とにかくお茶、（最悪でも水）

あとは肉食い過ぎんなよv

28 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:57:19 ID:swJw5GCUC

ヘルシーな食生活てなんだろなあ？ササミ味なしで食べるとか
朝と昼しっかり食べるなら夜飯いらないよな
俺には無理だが
多分早死にするｗｗ

30 名無しさん 2014/04/27(Sun)00:58:19 ID:qptHU4m56

ご飯だけ炊いておかずは買ってこればいい

34 名無しさん 2014/04/27(Sun)02:54:33 ID:ata8Rh1hY

>>1は「洗い物＝流しに溜まっている物を一度に洗う」って考えてないか？
レンジでチンしている間に洗えるだけとか、トイレに行ったら何か一つだけ
洗うとかから始めて習慣化するとすんなりできるぞ。
あれだ、歯磨きしないと気持ち悪いってのと同じ感覚だ。オススメ。

引用元：一人暮らし始めたんだが食生活がヤバイ