昼夜逆転ってどうやって治すの？

2013年01月02日 22時00分

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:15:54.15 ID:WafthurCT

お前らが知ってる訳ないよなゴメン

2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:16:11.37 ID:GlGxPAk50

寝ておきる

4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:16:32.19 ID:IPEORHai0

なおらない

5 ふじ ◆KAKW/HUJi. 2012/11/14(Wed)05:16:42.63 ID:Nc229w3K0

起き続けるか
寝続けるか
休みなら寝続けた方が良いかも

6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:16:46.32 ID:MU/RUu810

外に遊びに行けば寝る事はないでしょ
それで修正

8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:16:54.26 ID:aboN1xlu0

昼夜逆転もう一回するまでまて

9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:16:56.75 ID:swXaXXHq0

あきらめろん

10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:17:06.64 ID:DioQuVCt0

朝昼起き続けて夜に寝るだけよ

11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:17:11.42 ID:5TBb2v6c0

運動すれば眠くなるよ

12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:17:22.82 ID:EpZWeGJ50

ラナルータ使えば楽勝

16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:18:11.08 ID:NvSn5jCV0

>>12
使ってくれ

21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:19:12.34 ID:EpZWeGJ50

>>16
今日は会社の面接でイオナズン使ったから
MPが足りないわ、ゴメンな

13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:17:30.56 ID:s6oeNqR+0

夜に寝ればいいんでしょ
0時までに

17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:18:27.47 ID:tYLNKwpV0

>>13
いつもそう思ってるんだけどね・・・

14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:17:53.92 ID:OgfOykUq0

ニートをやめる

15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:18:04.55 ID:UzSDjlCZ0

飛行機で海外に行って時差を利用する

18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:18:37.21 ID:hOIOmr/p0

起きる時間を変えない
寝る時間は自由

20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:19:07.39 ID:VURWpOz30

ちょっとずつ就寝時間をずらしていけばそのうち治る

22 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:19:18.45 ID:lCyWnQ7K0

出来るだけ起きて限界まで来たら寝る
それを繰り返すと普通の時間に戻るから保つ
それでも無理なら病院

31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:24:22.63 ID:iEAuQbES0

>>22
昼つらすぎて死ぬ
しかも外で用かと思う時間に丁度眠たくなるし

23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:20:08.19 ID:uKrWmkXI0

10年間コンビニ・ファミレスの夜勤で完全な夜型になった俺のアドバイス
まずは1日起きとく
そして眠くて眠くて仕方ない状態で、0時前後に寝て、朝に起きる
それを２・３回繰り返す。当たり前だけど日の光浴びるのも大事
(夜型の体のリセット効果がある)
それでも休みの人かちょっとでも木を抜くと、すぐ夜型に戻るけどな

24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:21:31.00 ID:oluV3+P10

直そうと思って昼起きてたのに寝れん...

26 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:22:41.06 ID:NvSn5jCV0

>>24
治そうと思って昼起きてて夕方寝たから悪循環

34 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:29:53.09 ID:oluV3+P10

>>26
そうそう
夕方にいつも寝ちゃうから我慢して起きてたのにこれだよ
もう30時間以上寝てないわｗｗｗ

27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:23:37.16 ID:VLsWpkIH0

まず寝る
昼でも夜でも好きなだけ寝る

すると

29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:24:01.46 ID:tlKN1mCM0

起きてる予定の時間の間ずっと走り続けろ
疲れて寝れる

32 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:26:44.07 ID:VURWpOz30

ニートしてると規則正しく生活しようとしてもすぐ元に戻るから困る

35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:31:02.65 ID:LZuftvfl0

>>32
それな

40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)06:07:43.57 ID:Qyo8rSqFO

>>32
深夜アニメのせいで絶対明け方に寝ることになる

37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:32:37.45 ID:ZMvJXp1A0

眠いのを我慢して時間ずらして寝るとなおる

38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:34:44.43 ID:lCyWnQ7K0

ニートなら30分ごと直してもいいんだよ

39 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)05:51:11.30 ID:pGETkRSk0

一度昼間寝ないようにしたらなおる

41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/14(Wed)06:09:56.43 ID:tIZy9vC40

昼間歩けばいいんだよ

引用元：昼夜逆転ってどうやって治すの？