35:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)10:54:41.740.netID:???
4時に目が覚める
38:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)11:02:08.030.netID:???
睡眠時間が短くなったというか、夜更かしが出来なくなった。
だって10時でもう眠いもん。哲也なんて絶対できない。
だって10時でもう眠いもん。哲也なんて絶対できない。
44:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)11:22:36.430.netID:???
オシッコで夜中起きる
3時間ぐらい寝て
起きてオシッコ行って
3時間ぐらい寝たら朝になってる
3時間ぐらい寝て
起きてオシッコ行って
3時間ぐらい寝たら朝になってる
45:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)11:41:13.630.netID:???
昼間眠くなる
46:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)12:08:34.490.netID:???
寝るのに体力必要って理論がもう分かんねえな
体力回復する為に寝てるのに歳とったらその睡眠が満足に出来なくなるなんて
じゃあどうやって体力回復すればいいのよ
体力回復する為に寝てるのに歳とったらその睡眠が満足に出来なくなるなんて
じゃあどうやって体力回復すればいいのよ
51:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)12:26:56.000.netID:???
20ぐらいから6時間睡眠がベスト
4~5時間でも問題ないけど徹夜が出来なくなった
4~5時間でも問題ないけど徹夜が出来なくなった
55:名無し募集中。。。:2018/06/26(火)12:58:30.760.netID:???
毎日6時間でもちょっと眠いのに5時間はキツイわ
しかも休日は土日合わせて18時間ぐらい寝てるのに
しかも休日は土日合わせて18時間ぐらい寝てるのに
68:名無し募集中。。。:2018/06/27(水)01:33:07.410.netID:???
若いころは5時間6時間も寝てれば無理が利いたが
いまは7時間は寝ないと通常の活動が行えない
いまは7時間は寝ないと通常の活動が行えない
69:名無し募集中。。。:2018/06/27(水)01:35:33.590.netID:???
答えは簡単で筋トレとかジムとかマラソンとか毎日鍛えてれば普通に長時間寝れるよ
朝立ちも復活する
人間の身体なんてそんなもん
朝立ちも復活する
人間の身体なんてそんなもん
70:名無し募集中。。。:2018/06/27(水)06:19:47.440.netID:???
更に年取ると何時間でも寝ていられる
起きたく無い
起きたく無い
1001:オススメ記事@\(^o^)/:2018/07/03 21:56:00 ID:narusoku
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