出典：500gの牛肉を低温調理して食ってやった
1：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)21:59:35ID:ozB
マジ美味いからおすすめ
ステーキで失敗経験あるやつは必見
2：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:00:49ID:ozB
100グラム198円の肩ロースを使用した

出典：http://i.imgur.com/
3：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:05:14ID:ozB
↑これで1.5キロな
4：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:05:54ID:ozB
上の部分がステーキに向いてるらしいのでこんな感じでカット

出典：http://i.imgur.com/
5：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:13:43ID:ozB
今回は2種類の低温調理をするので半分にカット

出典：http://i.imgur.com/
6：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:14:21ID:ozB
大体500グラムに揃えてます

出典：http://i.imgur.com/


出典：http://i.imgur.com/
7：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:16:53ID:UUp
切り方は厚めのステーキ肉って感じ？
8：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:26:24ID:ozB
>>7
そうそう、ガッツリ厚い肉でステーキをしたかったのが今回の動機
9：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:26:51ID:ozB
今回の付け合せ
これとマッシュポテト

出典：http://i.imgur.com/
10：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:27:13ID:321
安いな
54：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:02:40ID:ozB
>>10
100グラム198円ならそんなにお財布も痛くないからね
11：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:27:43ID:ozB
2種類の低温調理についてだけど、湯煎でやる方法とオーブンでやる方法でやります
13：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:28:50ID:ozB
あ、これは両方に言えることだけど、冷蔵庫から出して常温に戻しておいてね
2時間あればだいじょうぶかな
15：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:30:14ID:ozB
ジップロックの中に肉を入れてできるだけ空気を抜いた後、水に沈めて浮かないように蓋をする

出典：http://i.imgur.com/
16：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:31:16ID:ozB
空気を抜くのは口を少しだけ空けておいてボウルに張った水の中でやるとやりやすいよ

蓋をしたとこ

出典：http://i.imgur.com/
17：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:31:44ID:ozB
そこから弱火でコトコト

出典：http://i.imgur.com/
18：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:32:03ID:UUp
なるほど、肉が水っぽくならないようにするワケだ
22：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:37:53ID:ozB
>>18
真空調理みたいにさせたいわけよ
加熱だけしたいという理由で
20：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:35:37ID:xiL
無性にガーリックソースのステーキに白い飯で食いたくなってきた
55：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:03:33ID:ozB
>>20
美味すぎて白い飯めっちゃすすんだよ
21：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:36:43ID:ozB
しっかりと温度を測りつつ

出典：http://i.imgur.com/
23：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:38:33ID:ozB
湯温が55℃になったら火を止めて

出典：http://i.imgur.com/
24：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:39:32ID:428
ほんとに低温なんだな
27：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:43:03ID:ozB
>>24
そうそう、ホントに大丈夫かなとか思いながらやってたよ
25：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:40:46ID:QeH
炊飯器でやったことある
34：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:45:14ID:ozB
>>25
炊飯器でもうまくいくと思う
最近のやつは温度指定できるからね
36：■忍法帖【Lv=2,だいおうイカ,0nw】：2016/03/21(月)22:47:13ID:x7Z
>>34
温度指定できる炊飯器のメーカーを教えてくれ
38：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:51:08ID:ozB
>>36
うちで使ってるパナのおどり炊きのSR-PX102ならできるぞ
26：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:42:32ID:ozB
肉をひっくり返して蓋をする

出典：http://i.imgur.com/
28：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:43:37ID:ozB
蓋をして10分経ったら取り出す
うっすらピンク色が残ってる
30：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:44:11ID:ozB
蓋をして10分経ったら取り出す
うっすらピンク色が残ってる

出典：http://i.imgur.com/
32：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:44:47ID:ozB
これを中火で焼いて

出典：http://i.imgur.com/
33：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:44:54ID:bjT
美味そう
45：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:55:18ID:ozB
>>33
めちゃくちゃ美味かった
マジでおすすめ
35：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:45:36ID:ozB
いい感じに焼き色がついたら取り出す

出典：http://i.imgur.com/
37：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:49:26ID:ozB
でもってアルミホイルに包んで10分ほど休ませる

出典：http://i.imgur.com/
39：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:51:37ID:ozB
皿に盛り付けたら完成

出典：http://i.imgur.com/
40：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:52:04ID:ozB
これが湯煎でのやり方な
41：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:52:49ID:ozB
最初に撮るのを忘れてたけど断面はこんな感じ

出典：http://i.imgur.com/
43：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:54:42ID:ozB
次にオーブンでのやり方

キッチンペーパーに油を含ませて肉を巻き、網に乗せる

出典：http://i.imgur.com/
47：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:55:55ID:ozB
こいつをオーブンに入れて120℃30分でスタート

出典：http://i.imgur.com/
48：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:56:34ID:qkO
低温で調理しただけで殺菌はしてないタイプか
52：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:01:34ID:ozB
>>48
中までしっかり火は通ってるらしい
59：■忍法帖【Lv=2,だいおうイカ,0nw】：2016/03/21(月)23:07:10ID:x7Z
>>48
牛肉は表面にヤベえ菌がいるから
表面をリソレさえすればおけ、じゃなかったっけ？
64：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:10:41ID:ozB
>>59
まぁバーベキューしてるとほとんど中が生で食べてることもあるし大丈夫だろうけどな
49：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:57:35ID:ozB
30分経ったら、肉をひっくり返してもう25分
付け合せの玉ねぎとトマトもご一緒に
50：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)22:59:30ID:ozB
あとは湯煎と同じようにフライパンで焼き色を付けたあとアルミホイルで休ませて完成

出典：http://i.imgur.com/
51：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:00:35ID:ozB
塩ゆでしたブロッコリー、ローストした玉ねぎ、トマト、マッシュポテトと共にいただきます
53：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:01:57ID:ozB
断面はこんな感じ

出典：http://i.imgur.com/
56：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:04:33ID:lek
どっちがジューシー？
61：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:08:47ID:ozB
>>56
肉食ってる感はオーブンの方が強かったかな
アメリカンな感じ
湯煎はフレンチ感があったわ
60：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:07:46ID:ozB
あ、塩コショウについてだけど、フライパンで焼く前に塩ふってます
肉の重量の0.8%の塩をふるらしい(焼く前に三分の二、食べるときに三分の一)が、あんまり塩辛いのは好きでない場合は適宜調整でな
俺は少な目で十分だったわ
63：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:10:27ID:428
食感はどうなるん？　ミディアムな感じ？
68：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:13:16ID:ozB
>>63
ミディアムレアだな
レア感も少し残ってる
65：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:11:43ID:pl3
新手のテロ？
71：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:16:26ID:ozB
>>65
安い肉でも調理方法によっては美味しく食べられるって知ってもらうための布教活動かな
66：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:11:54ID:lek
別々の日に食ったんだよね？
あとソースは何？塩だけ？
70：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:15:15ID:ozB
>>66
同じ日に作って嫁と2人でその日にほとんど食べたよ
ソースは肉汁、赤ワイン、バルサミコ酢、みりん、バターで作ったけど塩コショウの方が美味かった
67：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:12:18ID:ozB
あ、胡椒は焼いた後、アルミホイルに巻く前にふってくれ
ふって焼くと焦げるだけだからな
75：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:37:12ID:h64
ソーマで流行ってる低音料理やる人初めて見たわ
カメラもすげーからプロ？
76：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:40:11ID:ozB
>>75
ただの料理好きだよ
一眼レフで撮ったのは完成後の写真だけだし
俺もソーマ見てる、低温調理出てきて嬉しかったわ
78：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:45:28ID:h64
>>76
作業しながら写真なんてよく撮れるな
デジカメしながら料理とかクソかったるいだろうに
79：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:46:46ID:ozB
>>78
調理工程は全部スマホだから大したことないよ
片手で撮れるし
81：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:49:56ID:ozB
自分で作ると肩ロース500グラムで1000円程度
お手頃と言われてるいきなりステーキのリブロース500グラムで3780円だから
かなりコストパフォーマンスはいいと思うんだよね
ちなみに赤身だからか500グラム食べても平気だったわ
82：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:52:14ID:h64
500g3780円ってたっかいだろう
よく行くステーキ屋で250gで1100円だから相当良い肉を
良い腕で調理してるから5000円以上のお値段ですな！
83：名無しさん＠おーぷん：2016/03/21(月)23:55:43ID:ozB
>>82
俺もそう思うが、いきなりステーキでの500グラム最安はおそらく3780円
250グラムで1100円の店とかうらやましいわ
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2016/03/22 19:08:00 ID:narusoku
このダウンジャケットどう？かっこいい？
【はにゃ】古墳でおなじみ「今城塚古代博物館」は…トイレマークも凝っているｗｗｗ
ワイ、スーパーで客同士揉めるも完全敗北→…どちらが悪いんだ？
【愕然】海底ケーブルの検査の仕事応募したら水深8000mの位置まで潜れって言われた結果･････････････････
婆ちゃん「タンポポの綿毛が耳に入るとツンボになるから飛ばすな」5歳ワイ「はぇー」
【悲報】これ女にされてたら完全に脈ナシだから諦めろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】主婦「あらやだ、スーパーでイケメンが買い物してる！写真撮らなきゃ！」…ﾊﾟｼｬ!!
駅ですれ違い様に聞こえるようにボソっと「邪魔だよ」って言ってるけど異端か？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
鉄オタさん、一般人のポストに対して知識マウントをとってしまう
修学旅行JK、東京で男を喰いまくってハメ撮り量産ｗｗｗｗｗｗｗ
【はじめの一歩】鴨川会長はどうして一歩に減量させなかったんだ？？？
ワイ、スーパーで客同士揉めるも完全敗北→…どちらが悪いんだ？
【動画】交差点内ですり抜けしようとしたバイク乗り、ミキサー車に激突してしまう(°_°)
───妻が動画配信でハード活動
「永久機関」って実現不可能なのは何故？
【悲報】ロシア国営放送、核ターゲット国を大発表
おじさん「マックを食べすぎると人生終わるぞ」
スタバ店員怒鳴りつけて通報されたんだが俺が間違ってる？
デスクトップPCっていらなくね？
20代女「でたよ…自称ウイスキー好きなのに"山﨑、白州、響"しか頼まない男…」
【朗報】もやしもん続編、本日発売のアフタヌーンより連載開始
人生で言われて嬉しかった言葉置いてけｗ
ガストが始めた1990円の高級フレンチコース料理 アルバイトから怒りの声
【衝撃】老舗高級天ぷら屋に行ったら「天つゆ」がない！→本当の『食べ方』はこうだぞｗｗｗ