1 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:15:20 ID:2lPgvArYT

三ヶ月前
168/76

現在
168/81

○ね○ねアンド○ね




4 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:16:38 ID:c6ljDhqhp

実際糖尿病になる




5 忍法帖【Lv=26,デッドペッカー】 2014/08/24(Sun)06:16:48 ID:LUdCB6Sip

ぼくのバナナをお食べ(ﾎﾞﾛﾝ




6 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:16:53 ID:E90t4PPCh

なんで朝にバナナ食うだけでお前みたいなピザが簡単に痩せられると思ったの？
ねえなんで？なんで？




7 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:18:00 ID:Vb2LV2mVc

朝みかんダイエットというものがあってだな




9 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/08/24(Sun)06:19:57 ID:OnXCewS2h

>>7
朝の柑橘類は日焼けしやすいらしいぞ
シミになりやすいとか




8 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:18:08 ID:2lPgvArYT

痩せるってテレビで言ってたじゃん

毎朝かかさず一房食ってたのになんでだよ




10 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:20:41 ID:7OxWIQtcz

食って痩せれば誰も苦労しないよなぁ？




11 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:21:01 ID:2lPgvArYT

酵素が脂肪燃焼してくれるんじゃなかったのかよおおおおおお

どうすりゃ痩せられるんだ




12 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:23:45 ID:c6ljDhqhp

朝きゅうりダイエットが最善




13 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:25:52 ID:2lPgvArYT

きゅうり食えば痩せるのか！
よし！スレ立てて良かったぜ




14 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:26:23 ID:OnXCewS2h

運動しろよ




15 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:26:32 ID:vSBovRM5a

はしれデブ




20 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:28:33 ID:2lPgvArYT

>>14-15
は？疲れるだろ




32 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/08/24(Sun)06:38:50 ID:OnXCewS2h

>>20
典型的デブの考えだなw




36 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:40:44 ID:2lPgvArYT

>>32
俺は痩せたいんであって運動したい訳じゃないからな




37 愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI 2014/08/24(Sun)06:42:23 ID:OnXCewS2h

>>36
だからデブなんだよデブ




17 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:27:17 ID:Cjmksnpz9

良くわからないけど朝になるとバナナが痩せるって話は俺は聞いたことないし想像できない




18 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:27:43 ID:sNbZ8tiMw

どうせいつも通りの朝食にバナナ増やしたとかなんだろ




23 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:30:43 ID:2lPgvArYT

>>18
いや俺やりだしたらとことん突き詰めるタイプだからバナナのみ
腹いっぱいバナナ食って昼飯抜いてたんだけど駄目だったみたいだ




27 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:34:11 ID:sNbZ8tiMw

>>23
何でデブってすぐ食事抜くんだ
量減らすだけで良いんだよ
一日三食食って運動しろよサイクリングとかだったら楽しく続けられるぞ




30 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:37:43 ID:2lPgvArYT

>>27
食い始めたら止まらないんだよ
自転車ってどれくらい漕げばいいんだ？5キロくらい？




38 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:42:28 ID:sNbZ8tiMw

>>30
そこを我慢するのがダイエットだろ
自転車は距離でなく時間一日置きでも良いから1時間～1時間30分位は漕げ
いっそスポーツバイクでも買えばモチベーション上がるぞ




42 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:46:05 ID:2lPgvArYT

>>38
一時間もデブが近所チャリでウロウロしてたら事案だろ…
もうちょっと家の中で出来て疲れない運動とか無いのか？




44 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:50:48 ID:sNbZ8tiMw

>>42
お前のようなタイプは外出ないと痩せられねえなどうせすぐサボる
痩せたいなら外でて運動しろ




19 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:28:20 ID:RfUvFVWSX

ご飯を抜いてバナナ食うんだぞ




23 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:30:43 ID:2lPgvArYT

>>19
昼は抜いてた




21 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:29:39 ID:GlAoxrfJG

なんでテレビが正しいと思うのか
まずそこが理解できない




25 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:32:15 ID:2lPgvArYT

>>21
テレビで医者が言ってたし




22 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:30:10 ID:WX2rQAZl9

バナナ一本100キロカロリーくらいだろ
何本食ってたんだ？
太ることはなさそうだが




25 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:32:15 ID:2lPgvArYT

>>22
え？mjd？
そんなあんの？
4～5本は食ってた…ガチで？




24 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:32:07 ID:E90t4PPCh

＞腹いっぱいバナナ食って




26 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:33:31 ID:Cjmksnpz9

ああ、飲み物なしでバナナ食わないといけないんだっけ？




28 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:34:28 ID:2lPgvArYT

いや最初は一本だったんだけどそれだと腹減って昼ドカ食いしちゃってたから朝沢山食って昼抜く作戦だった
なお駄目だった模様




29 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:35:39 ID:jnikHXEUN

朝バナナが流行ったのって何年前だよ




33 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:39:03 ID:2lPgvArYT

>>29
俺は流行ってるからやる馬鹿とか違う
痩せたいからやったんだ。ふと思い出して




31 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:38:12 ID:sNbZ8tiMw

果物でダイエットしたけりゃ熟す前の果物を食うと良い
普通の店じゃ売ってないだろうけど




40 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:43:36 ID:2lPgvArYT

>>31
マズそう




34 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:39:12 ID:nvQnxzOUA

どうせ腹が良くなるまでバナナ食ったんだろ
果物なんて甘いもの食いすぎたら太るに決まってんだろ
アホ丸出しだわ




35 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:40:41 ID:9J7wQ8Azs

白飯くわないで、茶碗にキャベツ千切りにしたら痩せるよ
あとはたらたらでもいいから一時間走れよデブ




39 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:42:36 ID:nvQnxzOUA

>>35
このデブは腹いっぱいになるまでマヨたっぷりつけてキャベツ食うに決まってる
痩せるわけないんだよ




40 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:43:36 ID:2lPgvArYT

>>35
野菜とか食わない
地球のインテリアだろあんなもん




41 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:44:12 ID:OHAaDoD26

朝昼夜バナナしようず




43 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:47:01 ID:2lPgvArYT

>>41
それは俺も考えた。だが肉が食べたい。




45 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)06:52:38 ID:fJH1R4xi8

私もここ1週間朝にバナナ食べてるわ
毎日続けるとお通じ良くなって嬉しい
体重は知らん…体型は…鏡見て引いたくらいかな…元からどけど




46 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)07:04:16 ID:GlAoxrfJG

ぶっちゃけ肉食わないだけでかなり痩せた
あと揚げ物油ものポテチとか
野菜こそ太らずに腹一杯食っても問題ないのにアホか
まあテレビに出た医者が言ってたからという理由で
信じちゃう時点でお察しだが




51 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)08:49:50 ID:MhrhkLalE

朝昼晩、バナナスムージーにしろ
ミキサーに大量に詰め込んだバナナをドロドロにして飲む
これを朝２０本分昼２０本分夜１０本分とか
キチガイ染みた量をこなせば痩せるぞ

栄養バランス崩壊するけどな！




52 名無しさん＠おーぷん 2014/08/24(Sun)08:53:26 ID:b08jgP5N2

間食やめる
量を減らす(三食ちゃんと食べる
これやれば減るはずだが？
おまえ摂取カロリーが多すぎるんだろ
ちゃんとカロリー計算しろ
今のおまえなら1日2000以下に抑えればすぐ痩せるだろ




引用元：朝バナナが痩せると聞いて試した結果
1001：オススメ記事＠＼(^o^)／：2014/08/24 15:05:18 ID:narusoku
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